2019-3-21晨间日记

2019-03-21 本文已影响0人董天鹂

起床：5：10

就寝：8：40

天气：早小雨，午阴，晚晴，起风啦

心情：还好吧

纪念日：世界睡眠日

昨日完成的任务，最重要的三件事：脑象图测评又完成两例。

志愿服务招募令发布。得到很多人报名，可能需要做大量访谈。

继续回顾过去，完成了《走过孤独（十一）》。对自己制定的任务不废劲完成很愉快。

改进：有具体计划，生活可能会更充实点。（不能勉强，一直都很喜欢这随心而动的生活状态）。可以考虑去试试新模式。

习惯养成：听书，写作

未及

有书共读之《禅者初心》五节六节。印象最深刻的收获，修行不在于坐禅，坐禅也不局限于佛教徒，任何信仰都可以通过禅修这种形式达到自我觉悟。

你就是佛。

烦恼时，不可以去想着抛开烦恼，烦恼是你的一部分。接受它，当你就是烦恼，烦恼就是你时，也就无所谓抛开它。

与婧婧探讨何为接纳孩子？

孩子就像一面镜子，反射出父母师长的挫败，沮丧时，我们常常不能接受，而是把它抛回去，指责是因为你如何如何，这样是看不到哪个真实的孩子的。接纳孩子先从学会接纳自己开始。接纳自己的多元，真实，阴暗面。爱自己不是口号或者消费的行动，而是深刻地觉察和内省。

父母爱孩子是有私的，孩子爱父母才是无私的。

1.
2.
3.

似乎想不出来。每一件认真去做的事都是美好的。

过了做梦的年纪，只要活在当下就很Ok。