鲨鱼公园的一天--一节课

鲨鱼公园大三班课程--身体密码

打磨课程的过程中，有一个感受，就是课程只是对例子进行了罗列，对课程的讲解存在严重的不足，我不知道是什么原因造成的，如果说他们是基于知识点的发掘找到的实验或者是设计出的实验，那么他们不太可能对实验的讲解这么的业余、简陋。我个人的猜测，可能是通过搜索或者山寨其他地方的课程，因而对课程的设计、打磨存在简陋的问题。

一、活动：人体平衡

Part  A

站立、跨立、蹲马步那个姿势更稳

Part B

从坐立到站立为什么要改变姿势

Part C

贴墙垂直站立变为贴墙的单脚站立能站到吗

Part D人体陀螺仪

这个知识点讲的是生理结构和生物知识，跟整体课程没有多大的关系，讲不讲都可以。

二、身体中的杠杆原理

其实第一部分的站立姿势稳不稳的问题也要用到杠杆原理，所以这个课程的设计者本身对知识点的梳理都不是很清晰明朗。

要讲一下杠杆的原理，省力杠杆和费力杠杆。

讲一下在手臂举哑铃的时候做的省力杠杆和费力杠杆的情况。

三、脊柱的作用