天使觉察日记-接纳渴望被关注的自己

教练学习的第7周，对自我的觉察又更加深入了。

这次看到的是渴望被关注的自己。

以前我的信念中，会觉得渴求他人的关注是一种脆弱的表现，所以我完全忽略了内心的这个需求。

另外一种表现是，当他人想我寻求关注时，我压抑的内心，会立马产生愤怒。当这种愤怒产生时，又会激起我另一个内压型处理负面情绪的模式。

那天在给卡卡做教练的过程中，听到她说，我渴望获得关注，一下子打中我的内心，原来我也如此的渴望被关注。

当我看着这个渴望被关注的自己，心中有一块地方立马柔软的下来。

于是我的代理，朋友，还有家人在有他们的方式，希望我关注他们时，我不再那么愤怒了。

我可以心态平和的给予他们关注和帮助。

只要自己拥有的，才有能力给予他人。