第十二次复盘—终于迎来了点评

今天终于迎来了我的点评课，我提交的是第五次复盘—为什么有人会成功？

而老师对我的评价是肯定了我前半部分的写法，但后半部分缺乏自己的实际行动力，例如如何调整，做计划，如何落实等。

来自助教老师的点评

那么根据我的情况，给自己定了几个微习惯的训练，先设定一个月吧。

1.日更文章，文字在500字以上，目前已经坚持了好几天了，后续完成，再更改为日更600字以上、700字以上、1000字以上等。

2.每周写一篇书评，目前跟着老师读书，也每周有一篇，因为有老师领读，所以比较简单，后续要自己坚持。而且书评质量要有所提高。

3.因为自己在准备考试，所以每天坚持学习两小时以上。

目前这个月先做这三个努力，因为微习惯是不能设定太多，会坚持不下去，后续效果会打折的。

今天因为外出办事，耗了很多时间，晚归后又处理了很多事情，差点来不及日更，于是我停下了很多活，先赶来日更。

果然还是在意就会先做，人要对自己设定的目标很在意一些，才会优先选择去做这些事。不然你总有事要忙，总有别的活要干。

等1月除了12月的三个微习惯外，我还得加几个新的要求。

1.每天坚持12点前睡觉。

2.每天坚持锻炼15分钟以上。

3.每天坚持喝8杯水，这个其实12月就可以坚持去做。

希望2021年的最后一个月，能顺顺利利、平平安安、不断进步地过完。2022年迎来更健康更优秀更可爱的自己。