用“我允许”去抵御畏惧焦虑

有些时候，我们碰到一些事情。会感到非常的焦虑和害怕。比如：害怕和某个人交流，害怕去做某件事，焦虑这件事如果完不成，失败了会产生什么什么样的后果。

那么现在就告诉自己，我允许。

你看吧，如果你害怕这个人不好沟通，这个人脾气坏，可能会说话非常难听。那么你就告诉自己，我允许他说话难听，我允许他脾气坏，我允许他对我不尊重，我允许他对我摆脸色。（这些朕准了！）

这样的话，你看心态是不是就转变了，从一个弱势的心理转变为了上位者的心理，转变为了一个强者的心态。

我允许其实就是在内心告诉你自己，你很强，你很有力量，你不必去计较那些人对你的话语，因为他们都是弱小的。

当然这是内心里给自己的话语，外在不要膨胀，该讲礼仪讲礼仪，该讲职业道德讲职业道德。这里只是为了克服畏惧和恐惧以及焦虑所提的一个办法。不要真的在外面开始拽起来了，不然会被打的，

对讲礼仪，懂礼貌的人

我们报以更大的尊重和礼貌

对于不懂礼仪，欺软怕硬等一些不那么友好的人

不好意思，你们在我眼中没什么了不起的，因为真正意义上的强者是不会欺负比他们地位低，金钱少的人，现在的你们不过是暴发户罢了，一朝得道，鸡犬升天

所以我允许你们对我做出的不礼貌，不尊重的言行举止（但是自己心里要深深地批判这种行为，知道什么是对，什么是错的，并以此为鉴）

然后，我允许自己焦虑，允许自己担心，允许自己emo，允许自己患得患失，允许自己接受自己的完美，但是保证每次时间不超过一个小时，我允许自己想哭，允许自己难过，允许自己摆烂，但是摆烂而时间不要超过三天！我允许自己在这个阶段不如别人，我允许自己比其他人慢一步，人生还很长，我允许自己慢慢追赶。