人生就是要不断学习成长，改变和突破

时常撒娇，适当服软，合理装傻，永远清醒

坚持长期主义

不急于求成，不急躁，一步一个脚印去前进

只要知道做的是正确的事，就一定会有好的结果

大部分的好结果都是通过小小的一点点改变积累而来的

分享，打造自己的影响力

找到核心竞争力，放大优势

虽然只健身半年，但目前收到很多很好的反馈

有不少伙伴因为我的好状态而靠近我，也推动了他们开始运动

清晰自己想要的“人设”是健康、积极、向上、长期主义、利他

相信只有自己变好了，同频的人会越来越多

做真实的自己

虽然是“人设”，但得是真实的自己

不为了迎合去“委屈”自己，接纳自己的不足

每个人都有缺点，每个人都有不同的价值观

不要总是自我贬低，觉得自己不行

一次做不好就否定自己，别人说什么就否定自己

要有更加清晰的自我认知

停止抱怨，寻求向上的力量

远离让自己觉得不舒服的人、事、物

别把自己逼进死胡同自我内耗

适时地寻求帮助，借助资源是可以的

多读书，提升认知

人与人之间的差距来自于认知思维

一定要保持开放的心态，勇敢地去拥抱新事物，新认识

不断学习，持续迭代

迷茫的时候多读书，读好书

要有利他思维

写的东西不能仅仅只是自己的感受，自嗨地一顿输出

一定要站在读者的角度思考，写的东西是否可以给读的人带来价值和能量

要有经营的思维

读书要开始建立体系，查漏补缺

做项目要有规划书进度表

做任何事情，学会布局，都能有事半功倍的效果

跟着地图导航走，比瞎走更能快速到达终点

保持松弛感

对人对事都不要用力过猛，绷得太近，伤人伤己

现实的压力不少，有时候越是想要做好一件事，结果越是适得其反

太执着于某个点，可能不仅无法推进，反而成了阻力

不要再想了，要做

好多人说文字已经过了红利期了，是啊，三年前我就想有自己的公众号

写我想要表达的文字，但想法只停留在想的层面

一下子3年过去了

还好，只要行动，什么时候都不晚

不纠结，马上做，一切都还来得及

最好的破圈是“深耕自己”

公开表达+持续输出