山高自有可行路，水深自有渡船人

“人生，有太多的情非得已，太多的无可奈何。别让情绪，淡了笑容。”

“生活常常会不尽如人意，但也会常常给人以惊喜。在面对挫折与失败，我们需要的是坦然面对，因为悲观是没有用的，生活还是要继续的，不是吗？”

大清早的，微信收到很多毒鸡汤！已经过了喝鸡汤进补的年纪，现在对鸡汤完全免疫！不如读《心经》，自我感悟自我内修升华，悟道以自助。

开篇“观自在菩萨，行深波若波罗蜜多时，照见五蕴皆空。”

用“观”字，而不是“看”，因为“观”字本义指有目的地仔细察看，而《韵会》：所观也，示也。《易·观卦》：大观在上，顺而巽，中正以观天下。朱注：观者，有以中正示人而为人所仰也。

“自在菩萨”，自己就是自己的菩萨，每个人的身体内都是“五蕴”皆俱全的，人生来一切俱全，很多时候却因为环境、认知、思维意识没有激发出来而已。

而《心经》中一个“照”字，就显示了其格局之大，思维境界之高。何为“照”？我们常说“阳光普照”，那是自上而下的存在，而不是自下而上的。“照”的面积、范围之广，也不是我们个人的思维意识认知所能看到和认识到的。

有人说“焦虑改变不了什么，努力才能得到正向反馈”，我觉得单纯的努力是愚蠢的，努力也不一定就会有正向反馈，所求所努力只为“正向反馈”就太狭隘了。“井底之蛙”也很努力，却总也跳不出“天只有井口那么大”的认知。

只有通过不断地提高自己的认知维度，从二维认知提高到三维认知四维认知，然后再回头，用三维思维的认知维度去看待二维认知维度的问题，一切都是云烟，一切都不再是问题。

所以有烦恼有焦虑的时候，不是烦恼和焦虑找我，而是我本身作为“当局者”迷惑迷茫了，跳出现有的“局”，以“旁观者”的心来解决这些困扰，一切就会清清楚楚明明白白了。把一切困扰看清、看穿，便是“照见”！

中国文化博大精深。中国的每一个文字不仅仅是点横竖撇捺，每个字蕴含的深意与能量需要不断地去悟。有深意的字堆砌在一起，又组成了什么呢？