我的成长日记(五)坚持锻炼的理由

        几天前儿子和他舅舅聊天时谈到坚持锻炼身体，儿子说他没有一个坚持锻炼的理由，舅舅说这个问题提得太好了，他能每天坚持这么高强度的锻炼，是因为他的身体出现状况，要控制血糖不能过高，这个问题也启发了我，我锻炼起来也是三天打鱼两天晒网，总不能坚持。我给自己找了两个坚持锻炼的理由：第一、给儿子做榜样；第二、做个健康美丽的女人。

        近几年我的身体频繁出现各种状况，我的锻炼也是断断续续，一直没有坚持，只是凭着兴趣，或者感觉自己要减肥了才去突击锻炼一下。这次我想让自己坚持下来，记得第一天我上楼顶锻炼时，放着音乐，做着一些自创的形体操，怡然自乐，感觉很轻松，一位60多岁的邻居大姐边浇水边看我锻炼，她说我锻炼的力度和强度不够，并当场教我应该怎样拉筋、压腿和塑形，她的动作优美到位，我按照她的方法试着去练习，全身疼得要命，真正的锻炼是要付出汗水的，让我汗颜的是，这位大姐在我面前下了一个漂亮的一字马，人家大我20多岁，能够做得这么好，靠的是坚持不懈的锻炼。居说：智慧的人向别人学，跟自己比。那天开始我按照大姐的方法锻炼，虽然刚开始几天累得全身酸痛，可每天一点点的进步让我惊喜不已，原来坚持可以突破自己，每当我想放弃的时候，马上想到那个让自己坚持锻炼的理由，我告诉自己:我是儿子的榜样，我要做一个健康美丽的女人！感谢这个让自己坚持锻炼的理由！

                              六期待航    余艳林