读《自控力》前言

前言

美国一位心理学家说过一段话：“一个有意于修炼自己并提升意志力的人，将会获得无比巨大的力量。这种力量不仅能完全控制一个人的精神世界，而且能使人的心理达到前所未有的高度。此时，一个人以前从未想过能拥有的智慧、天赋和能力都有可能变成现实。其实那些一直以来不为人们所发现的东西，就存在于人的自身之内，而自控力就是那把能够开启人的观察力和征服力的钥匙。”

《自控力》是每一个人都应该拥有的能力，它能给心灵注入力量、能够让你的言语和行为变得得体。当一个人拥有了自控力，无论是在情绪、思想、欲望还是才能方面，都能聚集成正能量，让自己的内心变得强大。

这本书会从多个角度阐述自控力在我们的生活和工作中的影响，并告诉我们如何在实际生活中学习和运用自控力。

让我们一起开始这一场自控力的修炼。