追寻自己的光

你才是最了解自己的人，什么样的光能吸引你，什么样的东西能让你有持续的学习动力，你要去找。

提升学习动力的方法：
a. 从内部动机出发
阅读名人传记、纪录片、电影等

b. 从外部动机出发
为自己提供阶段性的奖赏