三十五周岁，从跑步开始

         2017年春节，在同学群里，有人感叹“感觉我都老了，过了年都三十七了！”当看到这条信息的时候，我被当头闷棍了一下，不相信自己离四十那么近，用手指头和心算，反复验证我到底多少周岁了，如果按照阳历算，我是82年1月的，那么勉为其难的，我将自己定义为三十五周岁吧。

         三十五周岁的定义，多少有些自欺欺人的味道。面对三十五这个数字，我反复思考，有时候是无力感，恐慌害怕，因为我的年龄以后只会比这个数字更大，会很快接近我不敢相信的四十。有时候是不甘心的感觉，好像还没有年轻，二十五岁，都还没有好好过，为什么，就到了三十五周岁。在纠结中的某天，忽然醍醐灌顶的意识到，没有必要这样纠结痛苦了，时间不会为任何人任何事而改变，如果我能把自己的每一天过好，享受每一天的心情，即使我活到八十岁的时候，仍然有属于自己的快乐和幸福，那么至死，我也不会后悔了。

         身体是享受生活的基础，思想是享受生活的内涵。当意识到这一点的时候，我给自己定下了一个小目标：“2017，要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上！”于是，网上狂购了许多以前想看，但是觉得没有时间看的书。也去鞋店，特意买了运动鞋。接下来，没有任何沟通的，岚友推荐我KEEP软件，一个健身软件。菊友开了一个跑步群，每天在群里晒跑步照片截图，互相鼓励，对抗惰性。原来，一切都有最好的安排，我很庆幸。

        于是，每晚，当孩子在写作业的时候，我就下楼，在小区里面绕着小区慢跑。刚开始的时候，因为好久没有运动，感觉跑起来好累，我都会怀疑，我会不会把膝盖压坏。还好，我有高中长跑的基础，每当我想放弃的时候，我都给自己暗示，再坚持一下，跑到下一个坐标处。就这样我慢慢的跑完了每天计划的目标。第一周，没有偷懒的想法，反而是担心，担心自己坚持不了每天都跑，对自己没有信心。对于这种情况，跑步群发挥了很大的作用，看到别人，尤其好多都是学生在群里发照片，我也很受感染，觉得我一定可以做到坚持，因为我比他们年长，至少坚持的表率或者说互相鼓励要做到。从第二周开始，跑步就是每天必须的了，如果不跑，或者心里略有其他想法的时候，就会觉得心里这关过不了，每当跑完之后，就会有很深的满足感，心里的满足感，觉得我做到了，我做到了，坚持，我对抗了惰性。

        是的，三十五周岁反思的日子里，有很多是关于自己惰性的反思，每次的惰性都有许多美好的理由，以至于惰性占据了我生命的大多数。虽然说，要接受自己的不完美，但是我觉得惰性，是我不想接受的。我想通过努力，让自己做的更好。那这个过程中，我需要做到的是把惰性一点点赶跑。会有困难，但是，如果自己有意识的做起来，会一点点进步。我满足于自己进步的状态，就像每天坚持跑步带给我身心的愉悦。我感觉我对自己的身体，自己的灵魂，掌控的感觉，让我很有成就感。就是keep软件的格言：“自律，给我自由！”

        我不去想未来我能坚持跑步多少天，我也不去想我对自己的掌控什么时候会坚持不好。我没有觉得这有多么难，我只想把今天跑步坚持到位，今天的工作做好。让每一天的充实感丰盈我的内心我的身体。

        我喜欢跑步的感觉！跑起来，跑起来！

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