感谢烦恼

文／浅草

人生是一个修行的过程，在吃饭中修行，在争吵中修行，在教育孩子中修行，在自我成长中修行。

下午在火炉旁看书，旁边捣乱的孩子激怒了我的心。于是刚好读《人生处处是修行》这本书。这本书是鬼脚七的著作。

他在《感谢生活中的所有烦恼》里写道：所有的烦恼来自外在生活跟内心期望的不一致。所有的焦虑、悲伤、愤怒、不安等情绪产生时，向内看，一定能发现自己的某个执着。看见这个执着，就能尝试去超越，智慧就增长了。谁都希望自己能充满智慧，但不超越那些烦恼，增长智慧，谈何容易。

我深信所有的烦恼都来自于内心的不安，来自某一个期望值没有达到。每一个月都会有心情低沉的几天。某一天中总有某一个瞬间让心情特别的烦躁。

当我静下来的时候，我反思自己。一切源自于自己的所见，不必要的执着。比如，看见孩子不写作业，一直贪玩就火冒三丈。比如一直强调的事他总是记不住让人恼火。其实是我没有站在他的角度思考问题！

生活是修行，写作是修行，读书是修行，育儿也是修行。生活有很大的学问，我们要时时关注自己的内心。时刻觉察自己的行为，觉察做事的出发点都是修行。

在烦恼中觉悟，在觉悟中成长，在成长中一次一次的蜕变，变成更好的自己。

应感谢烦恼，因为每一次烦恼都让我们努力的去解决一件事情。因为烦恼也是生活中的一部分。只有觉悟到容纳一切，包容一切。我们的心才真正的强大！