爱自己

中原焦点团队网络课程39期  第27次分享

        今天听到一个老师问:提到“爱自己”这个词想到了什么?如果在以前我听到这个词觉得爱自己是很自私的一个人，因为自己学到的都是怎样爱别人 ，从没考虑过爱自己 ，不管是在精神上还是在物质层面上 ，现在经过学习心理学，自己也对“爱自己”这个词有了很大的变化 ，爱自己就想到和自己的情绪链接 ，看到自己情绪、想法和自己 的一些需要 ，不用再委屈，压抑自己 满足别人的一些需要 。先爱自己 才有能力去爱别人 。