13/21 徐泉 身体会告诉你什么时候需要休息

最近其实身体的状态一直不太好，总觉得处在亚健康的状态。这个连续加班缺少锻炼有很大的关系。

最近早起的时间越来越晚，赖床的时间也越来越长，所需要的睡眠时间也越来越长。整个身体也很疲惫。

今天终于爆发了，去加班，完全没有任何状态，只想趴下睡觉。然后五点就结束了无效的加班。

八点多就觉得特别困，什么也不想干，什么也不想想只想睡觉。

身体告诉此刻的我，需要休息，不止是身体的，还有思绪心灵上的。否则只会恶性循环。

接下来的行动，加快搞完六月底前的产品需求，然后重新将自己的作息调回正规。不然人会废掉的。

好了，要睡觉，实在很困…