『知食小菜谱』红枣枸杞炖燕窝,每月都做一次女王

2017-11-22  本文已影响0人  知食百科

2017年11月22号

知食小菜谱

《红枣枸杞炖燕窝》

知食小话题

小编作为一个女生,每个月都要忍受一次煎熬,你们懂的,实在是有苦难言。在这种日子里一定得对自己好点,因为除了自己,没人会知道你有多难受。世人都知道燕窝很贵,但是对于女生,是及有好处的,在一定程度上可以调理身体,减轻疼痛,所以小编今天要来教大家做红枣枸杞炖燕窝,不要怕贵,每个月让自己做一次女王也未尝不可,谁让身体是自己的呢。

红枣枸杞炖燕窝所需食材:

燕窝两片,红枣适量,冰糖适量,枸杞适量。

红枣枸杞炖燕窝制作流程:

1、燕窝用冷开水泡发,除去杂质,然后沥干水份。

2、炖盅内放入燕窝后加入适量的水,放入养生壶,在养生壶内放入适量的水。

3、炖煮30~40分钟即可,燕窝快炖好的时候加入红枣、枸杞和冰糖,可根据个人口味添加。

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