我的睡眠问题

自从老大中午被送去了午托，我和他还有我们家老二都感觉轻松了很多。至少这个大冬天不用一天四个来回的折腾了。

老二这周三打完五天的吊瓶，终于也摆脱了咳嗽的困扰，但是今天不知道为啥又开始鼻塞了。我搞不懂是因为晚上蹬被子冻到了还是什么别的原因。

今早我突然看到群里在说周六上午可以正常给孩子打疫苗，想起这不正好给老大打流感疫苗的好机会嘛。于是，给他来了一针。

今天的温度其实还算是比较高的，阳光也好，还没有风。于是，借着这样晴好的天气，借着暖气加浴霸的温暖，我给老二洗了个澡。洗完澡的老二午睡一直睡到了五点多，估计今晚上要晚睡了。

不过，还好，因为明天周末，可以不用早起。

最近我的睡眠还是是好是坏，晚上总是在两三点钟的时候醒来，去了厕所以后回来睡不着。想想这样的困扰于我而言已经不是一年两年的事了，好像从七年前老大出生以后我就开始有了这样的困扰，一直到现在，好像近几年感觉越发严重起来，然后便开始重视它。

但是，这个东西说来很奇怪，你越是重视它它越是严重。当然不重视它，你还是依旧睡不着。

才不到四十岁的年纪我就开始到了睡不着的阶段，不知道以后会如何。

想想我的生活作息其实还算是很规律的，我即便是二十出头的时候也基本不会熬夜，都是早睡早起，六七点钟起床，晚上十点半睡觉。睡眠不好的时候总是会折腾到晚上十一点，偶尔失眠到十二点以后便会很难受，第二天会头疼一整天。

不知道该如何是好了。