伏天养生小知识系列（8）

明天就进入“中伏”了。

“中伏”是一年当中人体阳气最旺盛的时候，也是人体补充阳气是最佳时节。在中伏期间，每天早起适量吃一点醋泡姜片，既可以升阳气，又能够疏发肝气，还不会把阳气过多地耗散在脾胃上（早上7：00-9：00正是人体气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化）。