静坐八

2019-01-02  本文已影响0人  静晶净

    今天静坐20分钟。前面呼吸。后面睡着了。剩下两分钟的时候醒了。然后又观呼吸。有的静坐。挺好的感受,坚持让自己去完成功课也是自己生命的负责任。

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