咨询案例之115:我要如何自救？

    感觉自己一事无成，活着有点多余，但有孩子，有父母，又觉得不应该这样，所以做咨询帮助自己。

您好:

    谢谢信任！您的咨询透露出您的失望、内疚和纠结，我能感同身受，但同时也有些许的欣慰，毕竟您没有绝望，能进行自救，这绝对是暗夜里的一点光，宝贵极了。这里，我想对您说的是:

      1.一事有成或一事无成没有固有的模式和标准，不要自己给自己下套；

      2.旁观者清，单就您扮演的为人女、为人媳、为人妻、为人母的角色而言，没有一种是简单轻松不需要努力或付出就可随随便便成功的，因而您千万不要低估自己、小看自己、凭自己感觉而感觉；

    3.要满怀自信和感恩的心，在扮演好自己角色、做好自己份内事的同时，多读书看报，用知识武装自己的头脑，遇事多些理性分析；

    4.学一些技能，多一些安身立命的本领，让自己待人待己更沉着、从容、有条不紊、底气够足；

    5.要树立近期和远期目标，进行有目的地努力，相信有心、有情、有爱的您最终会走出一条适合自己的多彩人生路。您说呢？