2021-02-05坚持奇迹的早起，第4天

这是坚持早起的第四天，践行奇迹早起的6分钟自我发展计划的延长版：

1、静心冥想🧘♀️ ❌

2、自我肯定 1分钟 ✅

3、具像化  ❌

4、锻炼 35分钟 ✅

5、读书 30分钟 ✅

6、书写 20分钟 ✅（放在了晚上）

阅读完《奇迹的早起》这本书后，践行自律的第一步，是早起。今天是7点30起床的。加油，循序渐进，越来越好。