实习季| 你准备好了吗？

作者小周      是小周Eliauk 

                            实习季

                  你准备好实习了吗

又到一年实习季，面对已签约或还没决定的实习单位，面对有所了解或所知甚少的实习岗位，你准备好了吗？

   

                      关于简历制作

1、简历的基本组成

简历里的基本要素有：个人信息、意向岗位、教育背景、实践经历、校园经历、实习经历、荣誉事项、技能证书、个人特长、（个人评价）。

2、简历制作、投递的注意事项

① 简历单页排版，注意内容的取舍，做到简洁又全面。

② 重点的部分通过字号加大、加粗、下划线等方式，以给人更直观的感受。

③ 本着务实的原则，部分数据可以美化，但注意好尺度。

④ 不建议用QQ邮箱。

⑤ 投递简历一定要注意命名格式以及发件人姓名（如果没设置，使用QQ邮箱会默认QQ昵称）

⑥ 发送简历请发PDF版本。

3、简历模板（仅供参考）

百度网盘链接：

https://pan.baidu.com/s/1PBAWl4MwLOT-Thp4hAHyew

提取码：vk3r

                        关于求职通道

1、校园招聘

a校园宣讲会或者招聘讲座，学校一般会发通知或者会有宣传海报，一定要多去听，会是不错的收获。

b企业官网，一般大型企业都会把招聘信息挂在官网上，注意一定要时常查看，以免错过日期，尤其是自己比较中意的企业。

c.校园招聘会，现在很多企业都会和学校就业办合作，在校园举行招聘会，一定要去参加，即使没有合意的也是一种锻炼。（今年因疫情原因会在网上进行）

e.应届生求职网

2、招聘网站招聘网站

前程无忧网、中华英才网、智联招聘网、中华人才热线、应届生求职网、卓博人才网、数字英才网、精英招聘网、528招聘网、中国人力资源开发网

3、熟人推荐

毕业办公室推荐、亲戚推荐、朋友推荐、同学推荐

4人才交流会

人才交流会，或者叫人才招聘会，

当地人才市场、当地人才网站、校园的就业宣传栏、广告媒体

                            关于面试时

时间把控

首先把握住时间。面试时自我介绍一般在3~5分钟结束，最多不超过10分钟。另外，时间分配上也要把握好。

内容把控

做过什么、做成过什么、特长是什么

保持自信

应试者在面试前树立了自信，在面试中也要始终保持自信，只有保持了自信，才能够在面试中始终保持高度的注意力、缜密的思维力、敏锐的判断力、充沛的精力，夺取答辩的胜利。

保持愉悦的精神状态

愉悦的精神状态，能充分地反映出人的精神风貌。所以，作为应试者来说，保持了愉快的精神状态，面部表情就会和谐自然，语言也会得体流畅。反之，就会给人一种低沉、缺乏朝气和活力的感觉，

仪态大方，举止得体

一般说来，穿着打扮应力求端庄大方，可以稍作修饰，男士可以把头发吹得整齐一点，皮鞋擦得干净一些，女士可以化个淡雅的职业妆。总之，应给面试官自然、大方、干练的印象。

                  关于实习要了解的权益

Q:什么是实习协议/三方协议/劳动合同？以及有何区别？

A:【实习协议】：在校生参加实习单位的实际工作进行实践学习，实习协议明确双方权利和义务。两方协议，不能保证实习结束顺利到该用人单位就业。

【三方协议】：毕业之际，涉及学校、用人单位、学生等三方在就业工作中的权力义务，约束用人单位和学生的劳动关系协议，有效期为签约日起至毕业生到用人单位报到止。三方合同

【劳动合同】：拿到毕业证学位证后，学生身份变成劳动者，劳动合同是劳动者与用人单位建立的具有法律效力的书面证明，明确双方权利义务的协议。两方合同

Q:什么是实习期/见习期/试用期？以及有何区别？

A:【实习期】：①与单位建立合同关系(一般以1年为限。目的在于增进专业熟练度，有利于将来独立从事相关工作。)

②社会实践活动(因学校教学需要，在校学生在单位进行实践。通常是即将毕业的大学生。目的：提早熟悉专业工作，提高自身综合素质。

【见习期】：①一般指行政、事业单位在人事制度的框架下对应届毕业生进行业务适应及考核的一种制度。②毕业派遣后的大学生见习期满1年，转正定级后，可以活动真正的干部身份。

【试用期】：试用期是劳动合同若干条款的基准规则之一，是指当事人双方约定的，包括在劳动合同期限内而劳动关系还处于非正式状态，用人单位考核劳动者是否合格，劳动者了解用人单位是否适合自己要求，以便确定劳动关系是否进入正式状态的短暂性、实验性期限。

①同一用人单位与同意劳动者只能约定一次试用期。

②《劳动法》规定：劳动合同期限一年以上不满三年的，试用期不得超过二个月;三年以上固定期和无固定期限的劳动合同，试用期不得超过六个月。以完成一定工作任务为期限的劳动合同或者劳动合同期限不满三个月的，不得约定试用期。

③试用期工资不得低于本单位相同岗位最低档次工资的80%或劳动合同约定工资的80%，不得低于本单位所在地最低工资标准。

Q:签订实习协议应注意什么？

A:签订实习协议首先要知道实习协议必备的四个条款是双方当事人的基本信息、实习报酬、工作内容和意外风险。其次学生在签订实习协议时应当注意五个细节，分别是实习期内工作时间的约定；实习期间实习报酬的约定；实习过程中实习生发生伤亡的处理；实习生在实习期知识产权归属的约定和发生纠纷处理的约定

Q:实习期间可以签订劳动合同吗

A:劳动合同的一方当事人必须是劳动者。学徒和实习不属于劳动，不适用劳动合同法。所以实习期间和单位之间不是劳动合同关系，现在还是学生的实习者，要等你毕业后才能和单位缔结正式的劳动合同关系。

Q:实习期是什么意思

A:实习期是指在校学生充分结合自己的理论知识，参加社会实践工作，以充分提高自身综合素质和工作适应能力的一段时期。它有助于学生将来找到一份适合自己的职业；或是提前熟悉即将就职单位的基本情况，给本人和聘用单位相互熟悉、了解的机会。实习期也指，想达到某种实战效果或技能，但是不太熟悉或熟练，通过实践和学习这个阶段，达成预期的目的。

关于实习，劳动部《关于贯彻执行劳动法若干问题的意见》第12条规定：在校生利用业余时间勤工助学，不视为就业，未建立劳动关系，可以不签订劳动合同。

学生在实习期间发生伤害事故，不属于工伤，不能享受工伤保险待遇，但可以以雇佣关系向用人单位主张权利，或由学校基于与单位之间的实习合同的相关约定主张权利。

实习期只适用于在校学生。一些用人单位为了逃避保险或最低工资的限制，故意与符合劳动者资格的非在校学生签订实习协议，这是违法的也是无效的。实际上即便签订实习协议，用人单位和非在校学生也存在事实劳动关系。

Q:实习合同有法律效力吗

A:作为用人单位，应该与实习生签订实习协议，或与实习生、实习生所在的学校签订三方协议，明确实习生的实习时间、工作时间、实习费、实习内容等细节。同时用人单位可以为实习生购买商业保险，避免实习过程中发生因工受伤后产生经济赔偿纠纷。

1、只要是在双方当事人自愿的主观意志下，签订的协议没有违反国家利益、公共利益和个人利益的内容，均视为有效的协议，就具有法律效力。

2.实习期间和单位之间不是劳动合同关系，现在还是学生的实习者，要等你毕业后才能和单位缔结正式的劳动合同关系。

3.既然不是劳动关系，就不可能通过劳动仲裁解决，但是可以根据协议的规定，与用人单位协商解决或去法院申请民事调解、诉讼等方式解决。

Q:没签劳动合同是否可以随时离职

A:最好不要，按照劳动法规定办理好手续。但是在走之前最好去劳动监察部门反应，可以赔偿双倍工资。

根据《劳动合同法》规定：“用人单位自用工之日起超过一个月不满一年未与劳动者订立书面劳动合同的，应当向劳动者每月支付二倍的工资”。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算;不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿

Q:关于劳动合同

A:根据《中华人民共和国劳动法》(以下简称《劳动法》)规定，劳动合同是劳动者与用工单位之间确立劳动关系，明确双方权利和义务的协议。根据这个协议，劳动者加入企业、个体经济组织、事业组织、国家机关、社会团体等用人单位，成为该单位的一员，承担一定的工种、岗位或职务工作，并遵守所在单位的内部劳动规则和其他规章制度;用人单位应及时安排被录用的劳动者工作，按照劳动者提供劳动的数量和质量支付劳动报酬，并且根据劳动法律、法规规定和劳动合同的约定提供必要的劳动条件，保证劳动者享有劳动保护及社会保险、福利等权利和待遇。

【劳动合同】九大特别注意事项：

（1）用人单位名称、地址以及法人（一般签合同时需要一式两份，单位签字盖章）；

（2）劳动者姓名、身份证及面试中必备证明材料；

（3）劳动合同期限（三年？五年？）试用期约定；

（4）工作岗位、工作内容、工作地点；

（5）工作时间、年假、假期安排等；

（6）劳动报酬和薪资等级说明；

（7）社会保险，补充保险，福利待遇等；

（8）劳动保护、劳动条件和职业危害防护；

（9）法律法规、培训等，特别注意是否有竞业协议以及保守秘密具体要求，注意查看。

       

                                提示

选择平台很重要

    在外出实习的时候，大学生切记不要攀比工资，不要觉得拿高薪就是好工作，也不要觉得拿底薪就是不好的工作。一定要选择好平台，就算是工资低一点，能够在实习过程中学到东西，那就是值得的

选择专业对口岗位

      外出实习找单位，一定要找选择专业对口的岗位。因为很多大学生觉得找实习工作很麻烦，就随便选择了一份工作。当然，如果对本专业不感兴趣，想在工作的时候重新选择，那就选择符合自己未来发展的工作，去针对性的找实习岗位。

和学校保持联系

    不要断了跟班级的消息，因为很多重要的事情都会在班级群里发动态。辅导员也会在群里多提醒大家一些实习的注意事项，学校的一些重要消息等，大家要注意关注，长点心，别错过重要信息。

安全第一

    不管去哪里工作，一定要保证自身的安全。因为大学生没有踏入过社会，不知道社会的复杂，缺乏一定的防范心理。所以在外出实习的时候，要把安全放在第一位，社会上的骗子太多了，一定要防止传销等欺骗性的行为，不然就白忙活了。在进入公司实习之后，也要签订实习合同，确保自己的权益不被损害。

祝愿大家都可以收到自己心动的offer