2020-6-26晨间日记

今天是什么日子

起床：7：10

就寝：11：00

天气：阴

心情：尚可

任务清单

昨日完成的任务

1.学习任务完成

2.运动了20分钟

习惯养成：坚持，坐想起行

周目标·完成进度

第十周（十天）视频学习

第九天  视频学习六个

学习·锻炼·阅读

1.学习任务做题

2.上斜俯卧撑二组

工作·思考

昨天的学习还算满意，跟着视频过一次书的内容，希望能映像深刻，估计只此一遍是不行的，还需要多次巩固。

运动跟着软件做了腹部锻炼，之后会尝试去跑步。感觉跑步效果会好些。