没有定义，远离牛角尖

好难受，来例假了。自己做了饭吃，熬了红糖。

狗老是闹腾，搞破坏，转移了基地，还是闹腾，就想出笼子。

报了教师资格证，买了课程，所以不得不学习。

一会儿学习英语，教资，所以提前日更。

降低生活期望，真的会简单很多，内心的嘈杂隐隐约约间没有了，好像那些看似很大的问题也不可怕了，所以，不去定义，就没有焦虑。

不过，焦虑也进一步反应了最近的状态，考虑原因，就可以事半功倍了。