肥胖是因为什么原因导致的？

         我现在每天分享一些知识，到现在我一直长期坚持在一线，我每次都会用理论和逻辑给我的每个顾客和患者解释一些身体为什么会这样子，以及以后锻炼治疗的方向！不管对方愿不愿意听，我都会讲，应该算是有一点点的强迫症，我想大家只有知道了原理才能知道方向。

         有一些人久病成医，他们会说我颈椎不舒服，干嘛要评估我的脚呢？ 然后我告诉他你的问题从这里来，然后跟他讲清楚身体是个整体，就像一栋楼.......！不理解的人有一些，他们会说我之前不是这样搞的呀，之前都是针灸，按摩呀！  然后我问他们那你们的情况好了吗？ 他们当然没有好呀，好了的话干嘛还来找你呀？      那为什么不来尝试一下我能不能让你好呢？  佛渡有缘人，这句话说的非常有道理，可能是因为“我”还未成佛，或许咱俩还没缘。  

       每天写的这些其实都是我写给我自己的，养成写作的习惯。之前每天晚上会写总结日记，现在在用自己所知道的写一些科普的小文章，感觉很不一样，而且把一些技术类的知识用大白话讲出来，这不就是我每天在做的事情吗？我非常希望我的这个小爱好能坚持下来，也非常感谢吴骞同学给了我这个提示。

肥胖是因为什么原因导致的？ 肥胖是因为什么原因导致的？

上图是我老师，（江苏省人民医院传统康复科胡智宏）最近这两年在跟随胡老师学习澳洲生物力学和米兰整骨还有传统中医的理论简称HOT整体康复。

        这也算是做了一段小广告，哈哈，初具互联网思维了。（一直被朋友调侃是活在旧时代的人）

       回来，今天的主题是人为什么会变胖？

       1，达尔文的进化论

在人类还是智人的时候，大家是群居生活，大家一起去打猎，打到一头野猪，够一大家子人吃两天，结果在去打猎，打了三四天，什么都没有打到，颗粒无收！

      之前的那头野猪大家吃的是非常饱，储存了大量的能量，而这几天什么都没有打到，身体为了更够适应眼下的饥寒交迫的生活，学会了储存脂肪。

接下来就到PK阶段肌肉VS活命！

显然身体选择了后者，为了活命可以不要肌肉，为什么呢？

 1，脂肪能够起到储存能量。

2，能够保护内脏器官。

先来解释1，储存的能量，因为当人三四不吃饭的时候，肌肉会慢慢消退，肌肉太耗能了，身体为了保护自己做出的选择，而为什么会储存脂肪呢？因为脂肪是能量，可以维持生命持续下去，这就是人节食会瘦，那是因为你在消耗肌肉，储存脂肪，一旦节食失败，会比之前还要胖。这就是所谓的反弹！

2，一般情况下储存脂肪最多的地方是腰腹部，（因人而异）

为什么脂肪全都跑到腰腹部去了？因为很多重要的内脏器官都在腰腹部，它们很重要，所以身体为了保护它们才会选择在那里生成很多脂肪。

        2，身体出现了能量危机。

 脂肪的由来是胰腺分泌的胰岛素和脂肪酸产生出来的，如果让胰腺变的敏感起来，那么胰岛素的分泌就会增加，那么脂肪生成就会加速。

由此我们得到原来肥胖的原因是这样子，不能节食，不能让胰腺敏感，节食比较容易，那么什么会促使胰腺变得敏感呢，答案是糖和饱和脂肪酸，简单来说就是饮料和主食和动物油！介绍到这里，只提供思维层面，有了思维，才会行动。

祝春祺