什么是抗糖化？抗糖化真的是骗局吗？蜜拓蜜新品白肌酸效果好吗？

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抗糖化=延缓衰老️

什么是“糖化”

当人体获得的总糖量超过所需糖，多余的糖形成的有害分子AGES,会让皮肤失去弹性并导致发黄、暗沉，皮肤慢慢变得松弛，产生细纹慢慢进化成皱纹，还会长痘！！

到底什么是抗糖化？

根据世卫组织曾提出建议成人每天糖摄入量是25g，相当于5块半的方糖，而女性应该更少。少摄入糖,和加速糖的代谢，遵循低GI饮食的原则。

最近抗糖化这个概念越来越被普及，从内服到外用，什么产品都有，然而真正有抗糖化的作用的却很少。甚至越来越多的人认为这是不是商家营销的一个策略。

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当然，抗糖化才不是骗局❗️首先先可科普下，神马是糖化！

糖化反应：人体消耗的能量来源于“糖”，而没有被消耗掉的糖和蛋白质相互作用产生AGE（糖化终产物）。

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糖化危害：摄入过量的糖容易跟人体组织细胞里的蛋白质发生糖化反应，细胞就会受到影响造成炎症，痘痘啊什么的就是一种表现。尤其细胞里的胶原蛋白，是最容易被影响的，一旦发生糖化反应，就会变脆失去弹性，加上更新慢，就导致皮肤发黄，松弛，皱纹变多。

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所以，敲黑板❗️划重点❗️如何抗糖化呢？

1、当然是减少糖摄入，养成正确的饮食习惯。爱吃甜食的我也理解那种甜蜜的幸福感，这可是我们的能量和好心情的来源呢！所以也是可以借助一下外力滴~这时候就需要抗糖饮【蜜拓蜜美白饮白肌酸】啦。

2、加强运动，运动是可以代谢掉多余的糖的，尤其无氧，因为肌肉中有抗糖化的肌酸和肌肽。健身的人总比同龄人看起来年轻，因为运动代谢+健康饮食，抗糖化效果棒棒棒！

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