一日之盘（022）

2021年，9月7日

【睡前七问】

001.我今天的瓶颈突破了吗？

没有。

002.我今天的三件事做到了吗？

1.链接。做到了。

2.工作。做到了。

3.早睡。没做到。

003.我今天学到了什么？

无系统性学习。

004.我今天在哪些地方进步了一点点？

无。

005.我今天活得健康，过得开心吗？

一般，有点焦虑，我需要思考。

006.我想跟自己说些什么？

焦虑本身是没有用的，焦虑背后的思考和行动是有用的。

007.我今日的小确幸有哪些？

1.喝了2罐可乐。

2.吃了一袋薯片。

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