我是谁

2020-08-16  本文已影响0人  北京秦洪建

马上三期助教班就要开课了,作为课前预热,也作为对前期共修觉察自己的总结,请大家在开课前找个时间停下来,临在连接自己内心,用NLP理解逻辑层次疏理自己(如果感觉自己学习前后有差异,可以细分为以前的认知和现在的认知):

一、系统层面(world/who else)

世界是危险的,不安全的。

世界不是和平的,稳定的。

道(世界的真相)是危险与机遇并存的,即有危险也有和平,不是完全对立的。是我的认知框住了自己,只看坏的(危险的、影响生存的),忽略了好的(和平的、有利于生命的)。

二、身份层面(who)

我是弱小的、无力的。

我不是强大的、有力的。

我必须假装强大、有力,才能保护自己。

我不能真实、坦露自己,不然很容易受到伤害。

三、信念价值观层面(why)

事业观:勤奋、踏实、肯干的态度,工欲善其事,必先利其器的准备,才能事业有成。

金钱观:钱是有限的,挣钱是不容易的,要省着花。

爱情(婚姻)观:两人相互支持,相互鼓励,才是真正的爱情。

朋友观:朋友都是相互使用的,无用就没有价值了。

我的人生信条:人不为己天诛地灭,只有自己能照顾自己。

我最看重的价值:生存,能独立存活的能力。

四、能力层面(how)

我能做什么(成功的经验):勤奋、踏实,任劳任怨,才能有所收获。

我不能做什么(失败的经验):想好事,投机取巧,不费力气就能赚到钱。

我的天赋(不费力可以做好):努力,付出,认定的事情持续的做下去。

我具备的其他能力(后天习得):前思后想,分析判断,对最坏结果的考虑。

五、行为层面(what)

我每天经常做的:瞻前顾后,左思右想。

我不得不做的:当机立断,马上决定。

我喜欢做的(享受的):考虑清楚,再行动。

我向往做的(想做没做):只做销售(只想做事),不做管理(不想管人)。

六、环境层面(where/when)

环境允许我做什么(机会):现在公司发展顺利,还有人帮我打理,我是可以安心做业务的。

环境不允许我做什么(制约):一心一意只做销售,不管公司的人员状况。

还有什么资源可以发掘(资源):其实每个人都是有限的,都在自己的认知内做最好的选择。让每个人为自己努力,为自己想要的生活而全力以赴,才是我真正要思考的。

总结:无论任何事情,我都可以考虑清楚,再决定;只是我内在担心,怕别人乱说、怕把事情搞砸(还是基于恐惧在做事);理不出真正的人生使命,是不可能找到不给钱都愿做的事业(基于使命的付出)。

我的使命是(整合六个层面,想成为什么样的人,做什么样的事,创造什么样的价值):做自己能做并且愿意做的事(所有与销售有关的);做对社会有价值、对别人有意义的人。

我的近五年的规划是(包括个人成长,家庭,事业,社交):持续跟进九型;关注家人、情感流动;在北京找个长久的事情去做;真心实意的去交些朋友。

觉察

通过以上疏理发现了什么:我是6号,自认为是一个普通的平凡人,尽自己的努力做些事情。我是自保,眼里只有钱,看不到人。这些都是我的限制性信念,是我甘于平庸、自我安慰的借口;更是自我保护、免受伤害的手段。是我害怕别人离我而去的恐惧、担心在做怪。

正如老师所说,每个人都是独一无二的,每个人的存在都有其价值。不因弱小而妄自菲薄,不因强大而彰显自我。

关注身体,链接情绪,觉察感受,疗愈伤痛,脚踏实地的修自己,让自己一点点的真实起来;才是当下要做的。

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