加速

加速：从拖延到高效，过三倍速度人生

14节—18节

14 知识共享 学会的最高标准是会教

>> 知识管理中有关于互动的部分也是非常重要的，因为这能够判断我们是否掌握了知识管理的标准，那就是建立知识的输出体系：学会的最高标准是会教。

>> 那么，我们为什么要知识共享呢？为什么要去教授他人呢？那是因为知识分享能给我们带来四点好处。

>> 第一点是我们可以通过帮助他人而获得内心的满足感。

>> 贡献知识能让我们的尊重需要得到满足，能使我们对自己充满信心，对社会抱有热情，体验到自己存在的价值。

>> 第二点是获得自信，我把它又称为“知识的自我效能”，指的是我们对于能够为他人提供知识而产生的自信感

>> 第三点，知识分享还能有效提升一个人的学习能力

>> 分享知识是最高效的学习方法之一。

>> 第四点，知识共享还能帮我们结交到高质量的朋友和建立个人品牌

>> 既然知识共享有这么多的好处，我们有哪些方法可以从一个“会学的人”变成一个“会教的人呢”？

>> 首先，选择你的共享内容。其次，梳理你的共享途径。 首先，哪些知识真正值得我们分享

>> 明确分层次地共享优势知识之后，我们需要明确有哪些途径可以共享。

15 观念管理 知识管理的终极命题

>> 读史可以知兴替，学习历史的过程就是推演复盘的过程。在那位老师的指导下，我了解了历史的兴衰规律是如何在当下商业社会中再次演绎的，也懂得了以史为鉴，从前人的失败中，总结规律来降低自己犯错的风险。

>> 每个人的情况各不相同，而且很多人并不需要创业，那要怎样实现观念管理呢？对此，我总结出三个比较实用的方法。第一，纠正偏差。第二，反思校正。第三，参考模仿

>> 首先，纠正偏差。

>> 观念是基于知识形成的，而且带有主观性

>> 其次，反思校正。反思校正在这里有三层意思：第一，要判断，我们所学的知识是支持还是反对我们现有的观念？

>> 反思校正就是学会判断、反思、怀疑、推翻过时的或者是错误的观念。

>> 自己反思校正的三个问题：它支持我现在的观念吗？它能改变我原有的观念吗？我的观念是正确的吗？每日三省吾身，养成这样的习惯，就能帮助我们迭代观念。

>> 最后，我们要学会参考模仿，也就是学习别人的思考方式和观念体系。

16 刻意练习 让你从新手成为大师

>> 刻意练习有两个非常实用的方法：一万小时定律和基础训练法则。

>> 我能够实现目标，正是得益于正确的方法+持续的努力

17 刻意练习的特征 生命不息，精进不止

>> 练习”有三大层次，从低到高可以分为：天真练习、有目的的练习和刻意练习。

>> 天真练习”是指低水平的重复练习，长时间用同一个标准循环往复做一件事

>> 学会有目的地练习之后，就要注意刻意练习的第二个特征，注意力专注。

>> 刻意练习的第三个特征是强化反馈。

>> 对待反馈的做法，简言之就是记录、分析、总结，然后再尝试，不断靠近标准

>> 最后，我们要注意的是，刻意练习需要走出舒适区

>> 刻意练习的特征包括有目的地练习，并专注执行与反馈，时刻监测自己是否到达并跳出了舒适区。只有注意这几个特征，我们才能通过刻意练习成为一个行业的翘楚。

18 心理表征 你和牛人的区别

>> 心理表征的第一个用法，快速记忆。

>> 心理表征的第二个用法，解释和组织信息。

>> 心理表征的第三个作用，发现规律与制订计划。

>> 我们在刻意练习的过程中像大师那样反复训练，充分发挥心理表征的作用，就可以创建高度专业化的心理表征，这些心理表征将使复杂的记忆、规律的识别、问题的解决都成为可能。