《认知天性》

今天有些累～

检索记忆

看书的时候，每看20分钟，可以闭眼思考一下，刚刚看的文章，

主要讲了什么？

解决了什么问题？

关键概念？

我的定义是什么？

怎么与生活相关联？

间隔练习体系，也就是“莱特纳盒子”。

你可以把它想象成四个文件盒。第一个里面是你经常弄错的学习资料（可以是乐谱、冰球打法或是西班牙语单词抽认卡），必须对这些内容频繁练习。

第二个装着你擅长的学习内容的卡片，对于这个盒子里的东西练习得就不如第一个里的频繁，或许频率只有第一个的一半。

第三个盒子里的卡片比第二个里的练习频率还低，以此类推。如果你错过一个问题，弄混了音阶，或者搞砸了冰球互传，你就要把它往前挪一个盒子，以便更频繁地练习。这背后的含义就是，掌握得越好的东西，就越不用经常练习。

只要这个知识很重要，需要记忆，它就永远不会从你的练习盒子里彻底消失。