易效能亲子班教练预备营文字整理20181102

我们首先要活在当下，更多的是注重在内在的道上，不是在外在的术上。

而实际情况呢，我们在教育孩子过程中，很难全神把注意力给到孩子，给到孩子的是术，而不是道。

而道的给予呢，其实是需要先和孩子建立一个亲密关系，再建立他自我自主的行为和意识。

当孩子在完成某件事情时没有做到，家长有情绪，会生气。但是这时需要家长清楚地认识到我们养育孩子的目的是什么，清楚了目的，再去问孩子，问孩子自己的想法。我们就没有情绪了，因为我们有一个清晰的目标。

我们需要帮助孩子从真实生活状态中成长出来，让每一件事情都是从她内心出来的，就是她自己的。如果我们很努力很用力，这种不平衡的关系就会出问题。

当具备领悟一些事情和事件的能力，先从事件这个原点讲起，处理事情不会有任何的障碍。（事件本身没有属性的，属性是我们给定义的。）我们需要做的不是一个供给者，而是一个教育者。事件往上是热情创作，自我实现，往下是痛苦和灭亡。如果事件停留在事务的表面的话，根本没法找到这种感觉。领悟生活的根本，给到孩子你都没有的感觉。要让孩子找到自己是生活的主人和源头的力量，自己有这个能力的行为和行动。你爱自己才能爱别人，当自我生命状态很好的时候才能影响到身边人的。

沟通过程当中，如何放下自我？

有了觉察力，我的情绪被对方的状态勾起来了，不由自主地被带走了，自动化反应，因为自己从小到大的过程当中，产生的。下意识的说这种话了，焦点要改变。通过觉察和练习，关注这件事情，更多地去关注人来。

借由这个日记我听到了是什么？我听到是什么？我的想法是什么？引发的是什么？

错误的解决方法：洋葱式地，无能无力的，对孩子指责，否定。借由外在的发生，外在的焦虑，来处理的。

正确的解决方法：有能力去解决，透析生命底层。

如果不是在一个爱的状态，不在绽放的状态，更多的是看到自己，我此刻在自我中心，我可以更多地和大家核对，去什么的。借由外在的行为，我的内在看到了什么，听到了什么，觉察看到自己当下的无效模式，有效模式。更多的是做关系的链接，去听自己，去同理自己。