【443】为什么要深度工作

什么是工作？看似很平常的问题，却很少有人深究过，大多数人以为工作是解决问题的职业活动，或者是创造财富的手段。其实工作等于某个技能，或者是多个技能形成的一件事情。

那么我们该如何对待工作呢？卡尔·纽波特《深度工作》这本书告诉我们，应当深度工作，因为深度工作是有价值的，深度工作是真正极致专注的状态，是有目标的工作。

“截至 2020年3月，我国网民规模为9. 04亿。”中国互联网络信息中心(CNNIC)发布的《中国互联网络发展状况统计报告》显示，中国互联网普及率达64.5%。

由于流量降低，智能手机更方便使用，并且功能越来越丰富，订餐、打车、网购、理财、交友等都能轻松完成。短短几年,手机从一个通讯工具，变成了生活必需品，随之而来的是手机成瘾问题越来越严重。外出时不带手机就浑身不自在，吃饭时眼睛不看着饭而是一直盯着手机,不管地铁多么拥挤都要腾出一只手来滑动手机屏幕。

更令人担忧的是，沉迷手机导致很多意外伤亡事件的发生,“27岁女子通宵玩手机猝"女子因低头玩手机坠河身亡- "“男子走路低头玩手机惨被撞死.... .类似新闻屡见报端，可见手机依赖已成为不可轻视的健康杀手。

手机严重的分散了我们的注意力。

注意力是我们最宝贵的东西。如果我们集中注意力，会取得什么效果呢？

以前我的微信新消息出处于随时提醒的状态，每当看到微信上的小红点，我就忍不住点开微信看看什么消息，根本静不下心来工作，时刻都处于焦虑的状态，似乎一会不看就会错过重大事情，其实别人的事情跟我们有多少关系呢？张德芬曾说过“这个世界只有三种事：你的事、我的事、他的事”。

现在我把微信设置成了静音，新消息不再提示，我的心一下沉下了，好像平静的湖面不再起涟漪了，可以安心做自己的事情了。

设想一下我们有多少工作是属于深度工作呢？我们为什么不能够深度工作呢？作者告诉我们，因为我们把忙碌当成了努力，肤浅工作只是重复性的劳动而已。

如果没有深度工作的状态，那么我们的人生发展将会受限，那么我们如何才能让自己走进深度工作呢？

培养四个习惯，实现逆袭

1、要学会把专注力放在能让你成为行业领军的事情上。

2、有成果的冥想，提升记忆力和专注力。

3、远离社交媒体，不要用网络来消遣。如果向抵制娱乐网站对你的诱惑，那么给大脑找一些高质量的替代活动，这样保持专注的能力，还可以实现自己的宏伟目标。

4、摈弃肤浅，制定每天的工作截止时间，截止时间就是生产力。

深度工作从某种意义上说就是工匠精神。当你专注极致投入到一件事情中，做的比其他人好，你的人生也会变的不一样，你的人生一定会大放光彩。