272：不运动人会变老

2018.12.13日 周四 日更第272天

当初给自己的期望是读书，写作和运动！

而今，写作还算好，读书吧，近期都耽搁了！运动，自从上次9.10日住院后到现在，三个多月了，都没做过任何运动，可想而知身体有多虚！

人缺少运动，精气神，都会不一样！现在超过1点睡觉，整个人都不好了，想起之前可以通宵追剧，真是年轻呀！

下午去打了一会球，近期太忙，压力太大了，也没追剧，没运动，唯有购物减压了，下午打了一会羽毛球，就气喘吁吁了！有点步入老年的节奏了！

好吧，接下来身体应该恢复差不多了，开始继续打球！

272：不运动人会变老
272：不运动人会变老