听，这些参加“心之力”共读团体的女性说些什么。
2018年岁末年初，“心之力”读书会的“共读团体”迎来了四周年的年会，在这个年会来临之际，这些一直在“共读团体”里浸泡的，具有灵性的女人都说了些什么？我们一起来看看哦……
听，这些参加“心之力”共读团体的女性说些什么。
马莉女士分享：
“心之力”读书会是这样一个共读团体——
回顾四年（2015年～2018年）的读书团体:我们以书为媒介，一群寻求心灵成长的伙伴每周相聚在一起，读书并相互交流，在这里我们把自己的痛苦、混乱和愤怒带来，但不是为了诉苦，而是为了寻求和发现解决之道。
读书团体里我们每个人都是老师，我们借助书籍汲取名家大师的智慧和团体成员的经验…照见、觉察并探寻生命的各种可能性—尝试开启多维度思维，拥抱非共识。
参加读书会的成员在团体互动中相互帮助获取努力的能量，使自性之花悄悄绽放！继而在现实中能够遵从己心去生活和工作，用心做事，真心待人待己，从而使自己成长为一个鲜活的、有灵性的人。
听，这些参加“心之力”共读团体的女性说些什么。
牛爱霞老师分享：
书犹药也！可以医愚！生而知之者少之又少！
从小喜好读书的我不管在哪里都是与书相伴的！
所以和读书会的缘分也是从《心之力》这个名字开始,最初以为心之力是研读毛主席年轻时候写的文章《心之力》！参加了工作坊之后才知道远不止是学习一篇文章这么简单的！
从“心之力”工作坊到“心之力”读书会、悟书会，像极了一个生命从孕育到慢慢的成长。
独学而无友，孤陋而寡闻！借由读书会，一群人，一本书彼此交流共鸣链接！当我们一个接一个的诵读一段段文字的时候，彼此从陌生到熟悉再到成为朋友，在读书会中，我们收获的不仅是书本中的知识还有珍贵的友谊！
虽然有时候不能坚持参加，但是几年下来，马莉姐，新菊，芳芳，任红姐，小青姐，阿依努尔……都会时常关注微信圈，关注彼此的动态！
风檐展书读，古道照颜色！我们在书中找回了自己的力量，在书中遇见了最好的自己，在书中品读到新的天地，在书中解开了迷惑许久的疑问，在书中自有一方净土……
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黄菊梅女士分享：
学习《非暴力沟通》一书后，对我的生活带来的影响有三个方面：
1、跟老公的沟通顺畅了。
2、跟自己的沟通顺畅了，做事情不拧巴啦！
通过跟老公的实践，我觉得非暴力沟通，对生活太有用啦，于是就想给家里人推广，让大家一起来学习，一起从中受益。于是我就开始在家里的微信群里讲课。结果，却没几个人回应，我就特别失落。我就按照，沟通模式，观察感受需要请求，自己梳理了一遍，跟我姐发了微信。我姐也给我回了微信，表达了理解，支持，肯定。我心里就舒服多了。
后来我想了想，觉得还是问题出在自己这里。是我要跟大家分享，我要求别人回应，实在是没有道理啊！于是我调整了自己的需要。
第一次，我的需要是让别人听。当别人没有回应，当我不知道别人，听得结果怎么样的时候我就着急焦虑？继而就生别人的气了。
第二次，我将需要调整为分享。当我分享完了，我的需要就满足啦，至于别人听没听，听到多少理解多少？回馈不回馈，对我来说已经不关注啦。第二次我就讲的很轻松，大家听得也很轻松。
3、通过学习，自己的生活变得有趣啦！
过年期间闲的无聊，跟老公一起看了一部很平淡的动画片。事后我们就这不动画片儿所要表达的背后的东西，讨论了一个多小时。我们之间的话也多了交流的也多了。生活也变得有意思了。
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张继芳女士分享：
2018如掌中沙，任由你紧握却终将还是流走、散开，多的都已忘记，能留在记忆的也如掌中残留沙粒屈指可数，历历尚存于心间。
2017年跨年的时候，我说：“我这年好跨，我脖子也下都是腿！”这是自信与喜乐，同时在跨年后的第一天我又说“新年目标：洗手作羹汤，挽袖剪花枝，恰逢情趣人，有幸两相知。”这是新年对自己的人生期望。
从2017年到2018年我完美的跨过，带着喜乐进入2018，实现了简单的期望。如果用一个词来形容我的2018，我想“喜忧参半”实在合适不过。2018年这一年可谓喜从天降，悲从喜中来，如果体力不好，心力不足，估计这一年还真的不太好挺过来！
所幸，我是幸运的，通过这几年跟随“心之力”悟书会的大罗老师学习是我内心充盈，面对苦难、纠结、不公平时，我都可以运用所学从容应对，让重重问题得以简化，所以我坚强的挺过了2018年。
辞旧之时，我面带笑容，从容与2018告别，并迈开我的大长腿坚定的跨向2019！我的从容，我的笃定都源自于不断坚持的学习。愿2019我仍然能做自己喜欢的事，读自己喜欢的书！
我们常说：意外和明天不知哪个先到。所以，唯一能做好的就是活好每个当下，好好珍惜眼前人，时不我待。
2018年无论我经历了什么，都没有好坏，都是我经历的人生，不知未来如何，我一直在希望的路上，永不放弃！
听，这些参加“心之力”共读团体的女性说些什么。
刘雅婷老师分享：
读完《人类简史》这本以宏观视角阐述人类历史的著作，更多得是感到内心深处极大的震撼。尤瓦尔赫拉力从“人”这一物种写起，从“智人”的由来讲人类的演变和进阶，从历史，社会，宗教，科学，帝国，国家，文化等不同的纬度展开对人类这一物种的介绍。
这本书虽然涉及的知识庞杂，但深入浅出，极为精炼，让我们站在更加客观的角度去思考自身，在“心之力”读书会成立四周年之际，把《人类简史》这本书推荐给大家，让我们通过这本书更全面的认识自己，了解自己，从而实现认知的升级，更好的了解自己的过去，并更好的看清未来的方向。
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李小青女士分享：
深深的渴望不被生活的洪流带着去应付许多事情，渴望能有时间做自己喜欢的事，努力修炼自己成为爱本身，像太阳一样，发光，发热，我渴望周围的人、事、物一切美好，也接纳它的另一面。不管遇到什么困难，都予以接纳，允许的心态面对，尊重自己的负面情绪，了解自己的局限性。
通过“心之力”读书会的学习，能面对孩子的烦躁，抱怨，以前会觉得很受伤，现在通过学习《非暴力沟通》可以看到孩子背后的感受和需要没有被满足，就会接纳和理解，也体会到自己帮不上他时，承认自己的局限，接纳自己，而不是一味否定自己不够好。当内心逐渐平和时，自己的状态也好了。
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李艳女士分享：
与罗老师相遇已是13年前的事情了，罗老师的话不多，常常通过简洁的、凝缩的，甚至无声的语言，表达理解、鼓励、支持和温暖……
四年前开设心之力读书会时，本不多语的罗老师侃侃而谈，才知毛爷爷在24岁时有一力作。同时感受到罗老师的心之“力”要用在读书的决心！
时光荏苒，四岁的宝宝，已有忠实的粉丝，罗老师的声音越发专业，魅力迅速提升……时常听闻旁人分享参与读书会的感悟，感叹罗老师的功德……
坚持简单，成就伟大，现实版的见证。正是这份坚持和简单，也深深地影响着喜欢读书，愿意成长的朋友们。
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海蓝女士分享：
不知不觉在“心之力”读书会的陪伴下走过了2018，这一年我从焦虑的妈妈变为儿子的好朋友，从爱抱怨的妻子变为被疼爱的妻子，从虚度年华到找到人生目标，这一年的成长蜕变太多太多！
感谢“心之力”读书会，感谢我的好友黄菊梅，带我走进“心之力”，未来我将继续在这里学习成长，在生活中运用实践！
愿“心之力”读书会这盏心灵的灯塔，长长久久，为更多的人照亮心路。
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高芳女士分享：
学习的过程中会有痛苦，会有快乐，会有迷茫，会有开悟，无论什么感受，这些都将伴随我们成长。经过一年多在读书会上的的学习，我还是那样的任性霸道强势，但我已可以看到自己，看见自己的家族模式。
我找到自己的同时也找到了适合自己的另一半，他不要求我改变，全然接纳我，我感觉很舒服。
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李婉瑜分享：
我很荣幸能遇到罗老师加入“心之力”读书会，这个团体让我感受到了温暖，而且可以表达出自己真实的想法以及更加了解到自己。我觉察到了我是一个向往自由过于自我的人。
在这个团体真正的让我体验了自由的心灵与自我，只是这种自我会让我觉察到有时我会伤害到他人，没有人喜欢被否定所以我要学会放下自我。
同时，我也觉察到了我是一个非常怕麻烦的人，比如当别人想和我联系时我会觉得麻烦，当别人不需要我的反馈时，我会有所保留，我会觉得别人不需要，也会给自己制造麻烦。这是我这4个月的觉察和感悟。
感恩遇见“心之力”读书会！
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娟子女士分享：
通过“娟子真爱读书会”，每周一次浅入深出的学习，我对自身有了深刻的认识和了解，学会了自我觉察，自我分析，自我反思，通过学员之间敞开的交流，罗老师觉察性的点拔，小青姐高质量团体疗愈的陪伴，马莉姐在团体中直戳痛点的指引，让我学会了脱离头脑分析，用身体中所有的感觉去感受生活中发生了什么？去感受我怎么了？感受他人怎么了？
通过两年的学习，我最大的收获是，学会了看到事情背后发生了什么？学会了体察自己和他人真正的需求，学会了去感受自己的情怀，去拥抱自己所有的情绪和感受，学会了去同理他人。
打破了我原有的思维模式、行为方式、打破我固有的“我执”状态，接受真正的自我，也接纳不一样的Ta。
听，这些参加“心之力”共读团体的女性说些什么。
古力扎女士分享：
我的愁，烦，闷，在这里延伸得到的是安全感，接纳，鼓励。
我的呆呆样，或慌神或者不知道该说什么，在这里回应我的是，肯定，如常，甚至是表达说，古丽扎，你随意的样子很好看啊。
我的讨好，有时会不由自主照顾身边的人。在这里我得到的是：这是我的特质我的善良，有可能的是会打扰到别人，甚至没有界限。我想最重要的是，我看到了自己，我要照顾好自己。
还有我找见了我久违的幽默，诙谐，还有我的“自来卷”原来啊，有那么多人羡慕我呢，我却喜欢别人直发。
这么多的误会，这么多体悟。还有呢，还有许多神奇的地方。
你，你，你还有你，你，我，古丽扎真诚的邀请你和你身边的人，来我们“心之力读书会”。
听，这些参加“心之力”共读团体的女性说些什么。
陈革莲女士分享：
知道罗老师源自于《非暴力沟通》，只是两年的时间过去了（我向来对时间不太有概念）依然没有读成这本书，先是参与读书的时间不合适，没有匹配的空挡期，然后是，当我在意向对话买到这本书的时候，还没来得及拆封，就把它转手送给我的一位病人了，那是一个军人，年纪轻轻，遭遇疾病，但确实恢复的不错，我希望他能够拥有更美好的未来！
第一次见到罗老师的时候，他安静沉稳如一团棉花、张弛有度、化有形之力于无形，当时就想，厉害哦！难怪读书会被他带的有声有色！
“心之力悟书会”的理念是:坚持简单，成就伟大，当我们生活在平静、爱与和谐之中，我们就会融为一体。
读书也许是我们能为幸福人生支付的最简单的成本。因为读好书，因为书为你打开了一扇窗，你便收获了看问题不一样的视角，生命因此而明媚。
在“快乐从心出发”的节目中，看到《非暴力沟通》影响了于老师，于老师影响了海热古丽:知识改变命运，知识成就未来，并不仅仅只是说说而已，还落在脚踏实地之处，谢谢于老师的善意和人与人之间用心互动的分享！
因为读书而放慢了生活的脚步，每一个认真、用心生活的人都是美丽的！
