脆弱的自尊

今天还是选择了攻击，攻击的状态脑门充血，挺爽的，可以没关系。我被踩碎的自尊撕开了一点点口子彰显了下自己，也让自己的痛往外露出来了一点。

虚弱的自尊来源于两个方面吧，一个是优势好处被占据的愤怒。另一个是没能保护和照顾自己的愤怒。我没办法保护自己的权益，我总不能让我自尊受损吧，所以强烈的生气是要怪别人的，不够意思！哼！于是终于找到一个口爆发下，爆发出自己的能量以展示自己的强大，让你去忍受那个痛苦。

当我把那个痛苦给到别人的时候，我离那个痛苦近了一点还是远了一点呢？或者我只是把它当真了，越躲什么越怕什么就越来什么。如果我没办法去调整自己的解读，一直没办法面对自己很多东西就是无能为力和无法掌控，我会一直遇到这样的痛苦。躲开把它仍出去看起来是成功的报复了别人，但实际问题并没有解决，同时那个痛苦在你越当真的时候对你越有伤害力。

对于别人给予我的权利我当真了，我把它当成幸福的信仰，当我没有，无法掌控的时候，我便觉得痛苦。我感觉被剥夺，当我没办法保护自己时，我无力痛苦，并把它投射了丢给别人，因为别人不给我做才造成的。我没办法接受我很多东西本来的无能为力，我没办法放下对权利的渴望，于是我就用这个痛苦去虐另外的人，企图保护好自己的自尊同时躲开无力的侵袭。

我宽恕这样的自己，攻击，拉垫背的自己，我充满慈悲的知道这只是脆弱的自体的自我保护而已。我宽恕自己，也宽恕那个被我攻击之人，每个人都会有心生攻击的时候，特别是在他不平安之时。