觉察日记第八天

（为什么不开心，不快乐）

早上六点钟差不多醒来嗯，似乎很忙，似乎有不忙，每天重复着同样的事情，每天企图也像冥想想象的那样，带着爱，带着光，带着开心度过自己美好的一天，可是孩子们上学去了，无形之中又陷入了一种思思的悲凉，无奈不开心当中，我立马停了下来，自己往自己的内心看，现在什么都不缺，没工作，没有太大的压力，生活可以说想干什么就干什么？为什么会不开心？我一直就那样静静的和自己呆着，一直往自己内心里看，为什么？为什么我会不开心呢？慢慢的我看到了，我要暑假来了，我要给孩子们报暑假班，如果不报孩子们这个暑假就会过的很没有意义，为下半学期为未来做好准备，无形之中好多杂乱的事情，让我不得不干，又要去干，其实我也这想这样停下来，突然看到了，我其实也不是不愿意干，也不是不想干，更不是不会干，突然看到了我内心深处那个曾经受伤的小女人，我似乎不是现在这个年龄的妈妈，而是也是一个想着去玩儿，内心毫无挂碍，就那样静下心，什么也不想，什么也不管，休息个几天，我也是需要爱，需要被保护，停下来一玩的孩子，可是就是这样一个内心脆弱无助，孤单孤独的小女人，却是一个两个孩子的妈妈，似乎又被这种琐碎的生活累着，也内心深处也呼唤想过一种被爱，被关怀，被人生规划的无限美好的期待，我知道我这个年龄应该是多承担，多散发爱的年龄，我在内心深处无限的在乎，求着爱，其实我知道我爱我自己，我的老公，我的孩子也需要我的爱，可是我就是那样，没有力量，我也像一个小孩子一样，想得到别人的爱，有爱情，爱父爱母爱，让我这个内心深处，伤的小女孩慢慢的长大，学会一个传播爱的人，我知道我是悲哀的，我也知道我的亲人更多的是需要我的爱，当我看见了，我内心深处那个胡求爱停下来的小女人的心思时候，其实我有能力，我可以做到保护我自己，我深深的应该享受这种感觉，我看到了，是的啊，我已经长大了，我是一个两个孩子的妈妈

我深深的爱着我自己，我要疗愈我这种打小被忽视的爱，其实我知道我的爸爸妈妈也深深的爱着我，这是他不知道如何来表达，唉，他们那个年代对爱可以说是一无所知，他们已经尽了他们的努力，给了我已经世界上最好的爱，我应该知足，我感谢我的爸爸妈妈，他们把我带到这个世界上，让我知道了一个无有没有爱胡球爱孩子的是多么的悲哀，多么的孤独和无助，我更应该，我更应该成长和强大起来，让我爱的人和我身边的人感受到爱被关怀，被爱是多么的幸福，其实我这种想要的生活，以我现在的能力完全可以自己打到，我不能再逃避，我要快速的成长起来，疗愈自己成长，自己变成一个爱的传递者，我有这个能力，我可以的，我很棒，我爱我自己，我是最棒的，我一天一天的字，在自己的内心深处告诉那个曾经自卑的自卑的我，我很棒，我已经够好了

下午的时候我一边疗愈，一边在听着老公给孩子们在做饭，他一会问我要不要给放这？一会问我要不要放那？但我说的时候他又不愿意听，当头还要非要问我，他是一个老好人，什么都好好好好的，一点原则也没有，对事情要求要的很低，一直活在自己知足常乐的世界里，其实这也没有什么不好，我看到其实自己快乐幸福也很好，可是他每次对孩子们却要求很高，要求孩子们学习好，要求孩子们有好习惯，可是他每次做饭，每次送孩子的时候都是拖到了，最后每次都踩着点迟到，让孩子去，我喜欢凡事都提前做准备，做到游刃有余，他非常的看不惯，说我紧张兮兮，做个饭还需要提前那么长时间，十分20分钟都可以做好了，让我顺瞬间感觉到我的无能，我的一切付出，我的一切付出都是白费的，我似乎是一个没有能力的人，我不知道我的情绪瞬间就爆发，我的头脑中我不知道听到了什么，瞬间我不允许她再这样贬低我，告诉我不够好，我大声的告诉他，你可以自己做，你自己我已经够好了，你自己做就好了，不要问我，我不够好，是我的事情，我就是不够好，你够好就可以了，没有必要用自己的优势来打压别人，我一直生活在她老好人当中的暴力之中，我似乎也受够了我第一次，大声的告诉他，我就是不行，我就这样，我就这样，我也要很自信，没有必要，你可以拖沓，你可以迟到，我是我，你是你，那一刻，我看着我内心的力量，我的与内心有一直有一个受伤的小女孩，打小的有一个声音，一直告诉我，我不够好，我不够好，我不够好，不够好，我每次听到这样的声音的时候，我委屈万分，眼泪止不住的往下流似的，每个人都期待对自己的认可，我已经够好了，我已经够好了，我已经够好了，我真的受够了那种打小被指责不够好的状态，我看到了，我内心那个声音，我不再容忍别人对我说的不够好，其实我喊出来了，我看到了，我明白了，我也接受了，即使我不够好，那也是我，我觉得我已经够好了，够完美了，我允许世界上其他任何人不同的声音，我也接受他们这样的声音，我拿他们当空气就是了，没有必要和自己较真，我已经够好了，我看到了

因为我要给我自己的内心换一种声音，把我的密码打开，我已经够好了，我已经很完美了，我已经很富足了，我真的很棒，我不需要再让世界上其他的人告诉我，我不够好，我要自己内心告诉我自己，我已经够好，我要大声地站在人前，告诉他们，我已经够好了，在未来的日子里，无论我的孩子，我的家人做了什么，我只想换一种思维的模式，微笑的习惯，语言的表达，语气的表达告诉他们，你已经够好了，一切都是被允许的，被接纳的，我希望未来我有这样的包容思想模式，语言模式，行为模式，让自己做到真正的善良，善待自己，善待身边每一个人