2019年7月周反思

2019年7月第二周周反思

1.本周我基本完成重要的日历事项，但具体到每日，有变更固定事项的情况发生。和儿子一起制定假期计划未完成，明日必须完成！

2.本周大部分时候做到了要事优先。基本上每天的青蛙做得比较好，完成了单位上、19班班级的很多事项，还有就是自己的、儿子的学习事项以及家务安排。

3.本周在高精力状态下做重要的事践行得不错，但高能要事时间安排得比较少。晚上还是睡得比较晚，导致白天容易犯困。但午睡效果还不错。下周改进！

4.没有记录时间，所以时间的掌控和安排还是不够好。

5.效能习惯上：早起和午休做的比较好，早睡做得不太好。写反思日记，没有每天坚持，从今天起每天开始坚持！冥想基本没做，3333饮食还可以，就是有吃零食。坚持运动做得比较好，每天都运动。泡脚没有做。青蛙没有每天吃到三只。阅读没有每天达到一个小时。断网陪家人做的还可以。分享和输出做得比较差。尤其是在242班做得比较少。要加强在两个班级的分享！

6.目标不够清晰，导致了很多问题。接下来重新梳理8大关注，做梦想板，并分解到每月目标！