闲聊||日更健身模式打卡！

哈哈，最近才找到一种懒惰模式，边日更边健身，就像现在，还成吧！我懒我有理啊！

新的一年开始了，工作感觉又开始干不完了，心里虽然念叨着不要对我进行双标，一边降薪，一边增加工作量，还干得那么起劲，自己鄙视一下自己热爱，是不是太过理想化？

曾经看过一张图表，也不知道是真是假，大意就是我这种：喜欢+胜任+收入不高=理想化的挣钱模式

还有务实化挣钱模式=不喜欢+胜任+收入高。说到底，在我们企业这种理念下，技术是王道！

唉，一提起来，就是一把伤心鼻涕！还是会气着气着又笑出鼻涕泡泡那类的，没出息，真是喜欢了这种温水煮青蛙的环境，怨不得任何人！

扯远了，我想说的就是，最近一忙起来，健身又有点疲累懈怠了，一天还好，一周两周要说我自己还意识不到，那真是啪啪打脸，这不是我喜欢的自己！

日更的时间，每晚不断往后推迟，家里老人们都过来和我们团聚，准备一起过新年了。每晚不知怎的，就多了不少事情。

开始准备年饭，研究年饭菜谱，昨晚搜索菜谱都到了半夜，家里两位老人，基础病较多，饮食禁忌也随之增多，我作为资深业余美食家，南北口味的老人都需要照顾到，这还真难不倒我！

就这样，我开启了边日更边能锻炼身体的模式，跑了半天题，划重点，V V清欢小筑主人开始装大尾巴狼啦……

在写日更或者用（玩）手机查资料时，直接改成在瑜伽垫上进行，暖气开着，桌下取暖器开着，形成合围，静态加上动态臀桥走起。

累了，就换成仰卧抬腿，反正就是换着让自己核心区能动起来，还不用占着我的双手敲键盘。

相较自己原来传统的跳绳+跑步运动，这个运动量直接腰斩，但是，总比不动强吧！再说，这是临时对策，近期计划还是可以变化的！

就先这样吧！结束今天碎碎念吧！按照老师教导的是需要升华一句作为结束语的！那咱就试着来上一段：

有时候，我想着就这样懒惰下去，几天而已，没人会发现！

不，心底有一个声音在回答：我知道！

思想说：这一天天下去，就会成为惯性逃避，我不喜欢这样的自己！

身体说：肌肉减少再锻炼回去，对于自己这个岁数，难易程度？心里可要有个数！

衣服说：合身的制服，穿得进去吗？吸气收腹！

……

好了，好了，我知道了，现在动起来健身这件事的成本核算，最为容易！

难得留存下来的雪景！