今日汇报

        最近的皮肤也不知道咋回事？难道是抵抗力变差了？开始吃回维生素。

        （说完就去吃了两片维生素），早上起床，发现脖子痒痒的，去镜子那一看，红了两片。我当时有点急，涂了不少东西，还喷了东西，才算是止住了痒。下午又喷了一次，发现非常疼，赶紧用清水洗掉。不知道是不是过敏，还是昨天晚睡的原因，早上一起床就长了这个。今年真的不顺啊，先是某部位长，然后是胸口，再是脸上，再是脖子上。服了，今年运气这么不好。是不是摄入的食物太单一了？缺少某些维生素？还是要对自己好一点，不要光吃碳水。

        记录下今天的学习情况吧，早上八点多起来，但还是多睡了会，躺到了九点多，然后十点多开始学习，中途玩了手机还有买东西，接着中午学习，没有午休。晚上吃了但没饱，还下楼去买了奶茶和麦当劳，吃完还是没饱，感觉越吃越饿，本想点外卖，但是没合适的，还是算了。

        今天算是看完了三个视频，蛮长的，九个小时。但是感觉学习效率不足，还可以更好点。明天开始，屏蔽手机，不要玩了。认真学习，把进度赶上了。辛苦这俩月，不要再来一年了，太苦了。好好努力。

        希望健健康康的，不要再有身体问题困扰我了，求求了。