体验美好

      小时候生活在农村觉得哪儿哪儿都看不顺眼，但是现在却一段时间不回老家看看心里倒心欠欠。人仍然是那些人，仍然说着往年的家长里短，心境却是大大的不同。

      这些年一直有静坐的习惯，静坐不能说有什么功夫，对认清自己和现在环境确实是助宜的，也许是弯曲的路，终归胜于无头苍蝇四处乱撞。

        就拿一件来说，以往静坐时由于呼吸是深呼长吸，肺腑间多少有些不适，以至有段时期自己都能感到呼吸时眉头是紧皱的，呼吸的频率也是杂乱的，内心更是起伏无法住定的，越坐越乱；有一天家里桂花特别香，空气里都是香甜的味道，静坐时我就想如此清香的空气进入自己的体内应该同样能唤醒身体的愉快，于是神奇的事情发生了，从那以后每一次深长的呼吸都是向自然更加敞开自己，空气仿佛拥有了快活的因子，化解了我紧皱的眉心，心结一去豁然开朗的感觉包裹全身，以往外界的吵闹声变得悦耳了，身体的不适随之被一股温热的暖流替代，人似遁入种虚空里，没了俗杂唯有欢快，那种体验非亲历不可描述。

      真有一念之转的美好？！我想是有的且并不难寻，其实说寻已是错误的，因为只要你足够有耐性足够相信自己的体验，把思维交还给身体，它竟然真能还你个美好。

        糟糕的生活越过越糟，一个最重要的原因是我们心生抵抗，思维想将其完全从体内清除，如此糟糕之苦加上内耗之苦，怎能不越过越糟呢？儿时不识乡村的安祥宁静又急着逃离，于是苦中加苦，那时哪还有余力能感受美好？