做喜欢的事也要有健康作基础

做喜欢的事也要有健康作基础

今天，妻子的侄儿媳妇生完孩子出院了，直接从医院坐车回民勤，我都没有来得及看上一眼这个小孙子，她就已经开始了在这个世界上的生活。

2号凌晨一点左右，她侄儿打电话过来，告诉我们有动静了，要生了。妻子赶紧从床上爬起来收拾东西，她要伺候她侄儿媳妇做月子。年前她跟她嫂子学做月嫂，看了几本专业的书籍，也看了一些专业视频，且到金昌见习了几天。她准备把月嫂当职业来做，第一份工作的服务对象就是她的侄儿媳妇，呵呵。

快两点的时候，她侄子开车在小区门口接，我们送她下楼。从惊醒到收拾东西，再到送人出门，我和孩子都醒着，也睡不着，一边聊天，一边看着妻子收拾。等她下楼后，我们才又睡下。但我一直没有睡踏实，直到清晨四五点才睡了一阵。

早晨起来后，心脏开始异动，持续的时间长，频率高，应该是这几年来最严重的一次。前几天就有异动，但不是太频繁，重点发生在早晨八九点左右和十二点到下午一点半左右，晚上七点左右也有异动现象。需要加强保养了，也需要再次吃一段时间三七粉了。

出现这样的情况也与自我隔离期间的放纵有关。早晨起床后，先完成专业辅导任务和网上布置作业，然后就是读写。由于注意力过于集中，午睡也不好，能睡着的时候也就十几分钟。晚上接着读写，或追剧，有困意时睡觉。一般睡下都在十一点以后，十点多也睡下也有，但能睡着的时侯都快快十二点了，甚至，失眠的次数也多了起来。

这个假期在读写上花的时间多，集中整理去年的日记，把写的好的部分分条整理，过段时间按内容分专题再整理一遍，应该就是一本生活感悟类的书了。另外，在两个帐号上继续书写，每天练笔，感觉也有一点点收获。阅读方面，读了四夲书，偏少。简书的阅读没有断过，这是书写的需要，也有很多收获，缺点是思考都是片段式的，我都随时写在私密文件里，想透了整理一两篇文字出来。

正是由于读写多，绷得比较紧，有点神经衰弱，想睡的时却辗转反侧睡不着，睡着了又反复做梦睡不踏实，有点小焦虑。不过，我的书写极大的调整了情绪，也还不至于出现抑郁的问题。虽然没有很糟糕，但我还是需要谨慎，调整作息，重视锻炼，以便有个好的睡眠。

2号早上六点多，妻的侄媳生了个女孩，八点多拍了照片过来，大人小孩都安全，我们也放心了，安然了。

今天中午，妻回来拿东西，要去民勤做月嫂。她谈了一些医院里的情况，特别是双方亲戚看望产妇和给孙子红包的情况，颇有微词，有些小不快。不过我还是很有诚意的送她去坐车了，小孙子的降生是天大的喜事，也让我们的胸怀更宽广了些，更柔软了些。

想做的事很多，喜欢做的事也很多，但我不希望用健康的代价去换取。只要有了健康，我们有很多时间去做事，做自己喜欢的事。

2020年03月05日