瑜伽教培体验4

瑜伽教培20天了，强度开始加强了，瘦了一圈，大家一起学习，一起练习，一起出汗，一起笑的感觉很好，仿佛没那么累了。今天学了阿育吠陀知识，知道了自己是什么体质，希望学习完可以好好运用。加油，学习完，再来全面总结。