2023-08-28 动机越高，效率越低？

耶基斯多德森定律，它描述的是动机强度与工作效率之间的关系。

1.横向去看，动机不足，工作或者学习的效率会很低。有动机可以为工作带来强大的推动力，直到来到人的心理承受极限。

超过这个极限，就是动机过强表现，这时候随着动机增强，推力自身会附产“毒素”。

2.单条曲线首尾比较，可以得到一个结论，即，哪怕动机过强会造成一定的效率耗损，但动机过强也仍然比没有动机好，甚至是好得多。

3.纵向曲线之间比较，可以看出，对于那些越是简单、容易操作的事情，高动机往往对应的就是高效率，比如像背单词这种事，往往能从高动机中得益。

相反，对于那些很困难的事情，高动机反而会起到一些反作用，显然，像是写论文这种事是着急不来的，这时候“急功近利”会产生紧张和焦虑，损害效率。

当然，还是得强调，即便“急功近利”有坏处，也仍然比“无欲无求”好。

4.就每一条曲线趋势来看，中等强度的动机最有利于任务的完成，也就是说，动机强度处于中等水水平时，工作效率最高。