高效能慢生活践行第1721天1107-2023

2023.11.7（星期二）晨间检视

今天是什么日子：

农历：九月二十四 地点:吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：a开背b凯格尔c冥想

本周目标：早起晨练2次

今日三只

1.体育场晨跑5圈✔（我喜欢的生活方式）

2.

3.

昨日三只检视

1.

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1休养生息的一天。

2上午带木宝11点在体育场晒了半个小时的太阳。中午和晚上饭都是在妈妈家吃的。很温馨，很富足。

+弟弟帮我调试手环，微信信息也能及时同步，真真好，不用成天抱着个手机了，重要的微信信息也能及时看到。太给力了。

反思

1.

2.

学习

1

2