#减肥#

      周二，早上起来看一篇减肥的文章，说一个月减肥二十斤，我还是持怀疑的态度的，对于养生爱好者的我怎能可能认可短短时间会有那么大的效果，急功近利还是不好的,饭要一口口的吃，路要一步步的走，减肥要一点点减。可是就是因为这个一点点又给了每一个人懒惰的契机，明日复明日的期待明天会出现爆瘦二十斤的奇迹。

      天天喊着管住嘴迈开腿的我，一边喊着口号，一边面对美食敞开了我的肚皮。最后一脑的悔意。稻盛和夫说过"深刻思考直至清晰看见，要有持续的强烈的愿望。"这才是能成功的关键。首先我要自己想象自己减肥成功的样子，买最小号的衣服，在自己有经历的时间里能做一名业余的模特，把想象变得具体。#结果=百分之八十的决心+百分之二十的方法#方法满地跑，看你找不找。

      早安，请热爱今天的时光。