最近睡眠很差

或许是最近事儿多，累了，也有压力，睡眠很差。要么躺下睡不着，要么睡着很容易醒，早晨三四点就醒，半梦半醒之间的滋味体会深刻。

有文章说，三四点醒是肝功能不好，肝功能不好是因为熬夜。与我而言，似乎很有道理。

想改掉熬夜的毛病很久了，但一直没有什么效果。如果说睡得晚是因为儿子读高中，可是往往儿子睡着了我却依然醒着。

是手机的缘故吗？似乎也不是，因为有时候捧着本小说也会看很久。仔细想想，是我喜欢静夜里一个人的独处时光。

我喜欢那份静，那份无扰，那份随性。