周检视三个收获

第一个，我觉得一群人走得远。之前一直没有办法制作梦想版，这一周里面，我在马组长的指导下来完成梦想版。这个我觉得是最大的一个收获。虽然做的不漂亮，但是已经做起来，这个很重要。

第二个，就是说在线下学习回来之后，能一直坚持早起，基本上在6点半之前起来，最近的二周里，周一到周五都能六点之前起来，然后每天早上能够完成晨间日记，每天三只青蛙，然后白天进行回顾，这个都觉得挺好的，要继续坚持。

关于运动一点提醒，我第一周的时候运动连续跑了七天，后来感觉脚有点痛，所以最近我就基本上都没有参加运动了，看了医生让我先休息一段时间。

第三个，工具软件的应用和分享。有几个软件，我分享给身边的一些朋友和同事，他们也很感兴趣，包括那个叶老师推荐的奇妙清单。扫描全能王，我的朋友很感兴趣，他已经安装了奇妙清单并在用了。关于扫描全能王软件，我现在自己用的感觉是比较好，因为很多东西都可以归类。还有用讯飞语记，是因为最近我连续做了两次会议记录，对于会议记录有帮助的。

接下来我多践行这个工具的应用，因为这个我觉得对我自己帮助比较大的，所以接下来我要向叶老师学习他推荐的其他软件的应用，到时我们再一起进行分享学习。