2024-02-08

20240208

1 宽恕就是把自己由幻觉(二元的表相)中释放出来。

爱(非二元的圆满之境)是唯一的真相。

爱内没有怨尤。

你可以做任何事情，只要不执着。

你可以爱任何人，只要不定罪。

终究而言，人生不过是不必如此，不过如此，和有何不可，一切都可。

2 你接纳什么，什么就消失;

你反对什么,什么就存在。

如果你不明白你的敌人是你自己，

你会把所有的时间精力

用在改变别人上，

最后一无所得。

3 人生本来就苦

何必再自讨苦吃

为你心中所好、所愿而专注研磨

苦中也就有了乐。

4 宽恕的要旨：勘破幻相 接纳实相。

勘破幻相，也就是勘破小我的思想体系，将小我交托给圣灵化解。化解之后，我们自能接纳实相。因此，勘破幻相与接纳实相可说是一个铜板的正反两面。

宽恕是看出心灵选择小我所投射之果的虚幻不实，然后愿意重新选择回到上主永恒的平安与爱中。

承认用错误的眼光定了自己与弟兄的罪，收回内在罪、疚、惧的投射，交托给圣灵，由祂带领，看出自己与弟兄什么都没做，分裂也未曾发生。

宽恕是自己可以选择，让「囚」字里的自己，心灵恢复自由，不再捆绑。

5 尽可能的欢笑吧。

把欢笑当作一种生活方式，

以欢笑的方式存在，

你不会太过严肃。

尽可能的欢笑吧，

因为压抑的能量，可以透过许多种方式释放，

而笑是最容易的。