当痛苦避无可避，记得找寻生命的意义

有一位母亲，她11岁的大儿子不幸夭折，留下了她和身体残疾的小儿子。小儿子双腿残疾，生活不能自理，于是她决定带着小儿子一起自杀。但是轮椅上的小儿子制止了她，他说：“妈妈，我还想活着！”绝望的妈妈因为儿子的这句话，决定求助于心理治疗师，让他们帮助她勇敢地活下去。

我们的生活中似乎不乏这样的例子，也经常会看到绝望的妈妈带孩子自杀的新闻。曾经我觉得我可以理解她们的行为，当委屈诉无可诉，当孤独渗入骨髓，当情绪陷入低谷无法自拔，活着，才是最大的勇气！

但是，当我看完维克多.弗兰克尔的《活出生命的意义》，我才明白我错了，没有一个生命可以轻易被放弃，因为苦难和痛苦都有意义。

作者告诉我们说：“生命的意义包含着从生到死受苦受难这一更广阔的循环。”“一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。”

上面的那位母亲，就是这本书中的一个案例，她在心理治疗师的帮助下找到了生命的意义，甚至包括她的痛苦。

心理治疗师让她想象自己八十岁，躺在临终病床上回顾自己的一生。她终于明白，尽管小儿子残疾，但是他依然有快乐生活的权利，她要做的，就是尽自己所能成全孩子。而她到老时，也可以平静看待自己的一生：“我做了自己所能做的一切——我为孩子付出了一切。我的生活没有失败！”

这本书的作者是一位犹太人，纳粹时期，他的全家都被关进了奥斯维辛集中营。

这本书的作者是一位犹太人，纳粹时期，他的全家都被关进了奥斯维辛集中营。

纳粹时期的奥斯维辛集中营，代表着所有的恐怖，毒气室、焚烧炉、大屠杀。作者是这样描写集中营的：“这些人穿着条纹囚服，头发剃得精光，人们稍有不慎，有时甚至毫无缘由，就会招来一阵毒打。晚上，囚徒们从工地赶回集中营时，常常可以听到他们长舒一口气说：‘真好，又多活了一天。’几乎每个人都动过自杀的念头，这种念头源于绝望的处境，源于时时刻刻笼罩着的死亡危险和不断接近他人的死亡的事实。”

弗兰克尔的父母、妻子、哥哥全部死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。勇敢的弗兰克尔，不但超越了炼狱般的痛苦，还开创了意义疗法，帮人们找到绝处再生的意义。

《罪与罚》的作者陀思妥耶夫斯基曾经说过：“我只害怕一样——那就是配不上我所受的痛苦。”

直面惨淡的人生，在痛苦中找寻生命的意义，才是真的勇士。

二

去年的冬天，有一天我走在街上，看到挂满尘土的绿色的冬青和光秃秃的树木，我跟自己进行了如下的对话：

“你说，这树是四季常绿的好还是有枯有荣的好？”

“活着就好。”

那时候，我刚做完乳腺癌手术三个月，还在后续治疗期，身体和心理的双重痛苦让我烦躁又抑郁，我不得不每天都对自己说：好好活着，多活一天就多一天的经历。”

但是，如果感受不到生活的意义，好好活着并不是一件容易的事。弗兰克尔说：“在集中营里，一天过得比一个星期慢。”我深以为然。

我也曾经写过类似的话：“时间是最奇怪的东西，可以每一天度日如年，却每一年感觉岁月如风。不敢想以后，不愿忆过往，所以才在浑浑噩噩的度日如年中，无奈地感叹岁月如风。”

当我看完这本书，我才明白，我所要经受的痛苦都有意义，我的生活中除了我自己还有很多人，父母、孩子、丈夫、兄姐。无论痛苦以怎样的形式出现，我都要活出生命的意义，不负自己的这一生。

我很喜欢书中那个德黑兰死神的故事：

有一天，一名有权有势的波斯人跟一个仆人在花园散步。仆人喊道，他刚刚碰到了死神，死神还威胁他。他央求主人备一匹快马，好让他在当晚逃往德黑兰。主人答应了他，仆人飞身上马，疾驰而去。主人进屋以后，也碰到了死神，就问死神：“你为什么要吓唬我的仆人？”死神回答说：“我没有吓唬他，我看见他还在这里呆着，觉得奇怪，因为我本想今晚在德黑兰找他的。”

如果你实在找不到活着的意义，那就请你相信命运，坦然接受命运的安排。有时候，生命的意义不在于长度，而在于深度。

作者说：“生命对每个人都提出了问题，他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。对待生命，他只能担当起自己的责任。因此，意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。”

我们每个人都不是活在真空地带，每个人都有自己的责任和义务。只有自己真正明了责任的意义，才不会轻言放弃。

命运是个不靠谱的编剧，如果你不幸拿到了一个烂桥段，那就做一个认真的演员，把你的人生角色演绎到最好。人生中的每一步都自有原因，今天所面对的，都是通往未来最好的历练。

我很喜欢尼采的两句话，一句是“知道为什么而活的人，便能生存”，还有一句是“所有不能打败我的，都会使我更加强大”。

在生活的路上，如果不幸与苦难狭路相逢，记得拿出你的勇气，打败它。

当痛苦避无可避，生命的意义就在于勇敢活下去，就如一句话所说：“没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来。”