【晓芃日记】2024-3-23.24.25

须有多寡，取其与眉相称。多者，宜清、宜疏、宜缩、宜参差不齐；少者，宜光、宜健、宜圆、宜有情照顾。卷如螺纹，聪明豁达；长如解索，风流荣显；劲如张戟，位高权重；亮若银条，早登廊庙，皆宦途大器。紫须剑眉，声音洪壮；蓬然虬乱，尝见耳后，配以神骨清奇，不千里封侯，亦十年拜相。他如“辅须先长终不利”、“人中不见一世穷”、“鼻毛接须多滞晦”、“短髭遮口饿终身”，此其显而可见者耳。
——《冰鉴》

3月23日，星期六。

晨读《李中莹婚姻心理课》，这周应该能读完这本书。目前看来，一个月读三本书比较现实，进度也不算慢。

练琴，继续巩固“松而不懈”的感觉，很感谢老师课上的“肢体教学”，她让我拿着她的胳膊看如何用胳膊自身的重量将力量落到手指上，而不是“砸”到琴键上，她又拿着我的胳膊让我放下来，我放下来的过程是有控制的，这也是不能放松的原因。

练字：读字、描字、临帖，同学转了一个短视频，里面的王老师的一段话让我对练字的意义有了新的认识：“练字从哪开始不重要，重要的也不是练哪种字，他是通过字在练人，练人的手，手上神经的敏感、肌肉的协调，练人的眼、尺度，练人的心性，提高审美。这就是所有的基本功了。”谨记在心。

追剧《与凤行》，又是一部三界剧，赵丽颖和林更新组CP也很好看。

这一天，很有无所事事的感觉。因为这种无所事事的感觉想起了美国文学史中的一位女作家，她叫梅·萨藤，享有“杰出的日记体作家”的美誉，她的日记系列有：《独居日记》、《海边小屋》、《过去的痛》、《梦里晴空》等。她说：

无所事事的日子多么重要！

就像今天，

我什么都没做，

可我感到心境优雅、柔和、灵便轻松。

这就是我今天的状态，嗯，还玩了很长时间的游戏：斗地主。

3月24日，星期天。

上午和心理倾听师班的同学对练，模拟倾听师和来访者，即使是同一个个案，不同的人也有不同的需求和工作思路，但无论是谁，都要以来访者为中心。

刚刚做完练习，儿子就进了家门。询问了一下他的工作情况和恋爱情况，拿出《李中莹婚姻心理课》指出其中的章节让他看一下，关于结婚对象的选择李老师在书中列具了七个条件，还是很值得参考的。

优秀——是为了吸引别人的。

性格——是为了长期相处的。

爱与爱的表达——是为了维持跟你的关系的。

能力——是为了有效生活的。

人品——是为了让人尊重、被人接受的。

财富——是为了让你生活更好的。

激情——是让你过后觉得空虚或失望的。

正如李老师说的“假如你结婚时准备和你的伴侣一起走一生，你需要考虑对十年后、二十年后的你来说，以上哪个条件对你最有影响。”儿子接过书，感叹“这当妈的，啥事都能想着”，然后问：“多长时间能确定恋爱关系呀？”我很清楚地意识到儿子想说什么：没有谁能给别人的生活一个答案。

儿子用柱侯酱炖了牛腩，加了白酒、西红柿，又加入了胡萝卜，烹调于他是件享受的事情，做出来的菜肴也相当好吃，每每这时候，我都对他多了些信心，知道把某些食材放在一起炖出鲜美的味道，如果用些心，多体悟一下，也能做好工作、谈好恋爱吧。

我想练琴的时候，儿子在他的房间发出了阵阵鼾声。人说：“儿大三分客”，有时候很不喜欢自己这些学来的界限感，有了这些界限感，有很多情绪都会克制，有很多话会在心底涌出的时候又默默咽了回去。

面对各种情感和情绪，有时候“活出自己”是个伪命题。

3月25日，星期一。

两周去医院问诊拿药又成了生活日常，出门发现还下着小雨，天气也比前两日冷了些。医院总是有很多人，本地的还好些，外地就医的人脸上更多了些愁容和焦虑。我一直以为的腰疼再次让医生确认不用拍片子看一看，就是原来病情的并发症，只需要把针剂改为两周一次慢慢就会有好转，也可以锻炼。

既然自己找不出原因就相信医生，不管怎么说皮肤和关节的症状都较原来有了很大的好转。

回到小区不着急回家，打着伞在小区的绿化带中穿行，池塘边的柳树已经开了花，低低地垂在池塘水面上。想想柳树早在先秦时期的我国第一部诗歌总集《诗经》中就已出现了，还记得《小雅·采薇》中的名句吗？“昔我往矣，杨柳依依。今我来思，雨雪霏霏。”

院子里不知什么时候多了那么多连翘，到处一片黄灿灿的，甚是惹人眼。紫荆花一簇一簇地在光秃的枝干上开着，粉嫩的桃花很像抹了脂粉的孩子的脸，娇嫩又美丽。玉兰竟然有很多个颜色，白玉兰开的最盛，黄玉兰含苞待放，紫玉兰的花苞裹得紧紧的，很有质感。石楠窜出紫红带绿的嫩叶，冬青也冒出了一片小嫩芽，满树的樱桃李和樱花很相似，也是开得一片绚烂。

不用去公园，单单小区的这些花儿就够看一会的，想想下雨天出来的人少了些，就转身坐电梯外出做腿部艾灸了。

心理学说我们每个人内心都有一个小孩，只要我们保留着小孩的那份天真、无惧、好奇、勇敢、爱尝试、不气馁、不断创新求突破、无心机、真诚坦白、积极乐观、喜欢助人、愿意分享这些美好的特质，我们就会越活越有动力，这就是让我们内心不老的秘诀吧！