压力躯体化
2020-05-17 本文已影响0人
找食物的松鼠在森林里乱窜
这是高三那年得的，快六年了，头部的压迫感，一直都存在。
看了很多医生，医生说得最多的应该是多运动，放松别去管它。
头部一直不舒服，确实很让自己难受，无论是多休息多睡觉，还是多运动，似乎效果都不明显，唯一能做的就是去忽略它。
我现在在想，也许将来某一天，工作稳定了，以后不愁了，也许就会痊愈了，可是在那之前，如何去缓解压力呢?
压力也许终身都会存在，但对待它的心情是可以变化的，接受它消化它理解它，最后都是对自己的解读。
可能是自己对自己理解的不够多，以后每天都要反观一下自己，理解自己多一些，会更好的疗愈自己。
该干嘛干嘛，享受当下!
